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聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 | 普通內(nèi)科

發(fā)燒不冷還感覺熱?原因與應(yīng)對全攻略

當(dāng)我們發(fā)燒時,通常會伴隨著一系列的癥狀,其中最常見的就是感到寒冷。但有時候,你可能會發(fā)現(xiàn)自己發(fā)燒了,但并不感到冷,反而覺得身體很熱。其實,我也遇到過很多患者,向我提出這樣的問題,那就是發(fā)燒,為什么不能反倒感覺熱呢?這到底是怎么回事呢?接下來,我將為大家揭開這一謎團(tuán):

其實,這與很多因素有關(guān),比如穿的過厚、室內(nèi)溫度過高、沒有補(bǔ)充足夠的水分、體溫調(diào)節(jié)中樞異常等。

那么,面對這種情況,我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢?

1、補(bǔ)充水分:發(fā)燒時,身體會大量出汗,導(dǎo)致水分流失。因此,及時補(bǔ)充水分非常重要。此時可以多喝一些溫開水,每日飲水量保持在2000毫升左右,能夠加快身體的代謝速度。

2、調(diào)整室溫:如果室內(nèi)溫度過高,也可以使用電風(fēng)扇或空調(diào)等家用電器來調(diào)整室內(nèi)溫度,將室內(nèi)溫度保持在24℃到26℃之間。

3、應(yīng)用藥物:若腋下體溫超過38.5℃,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片或吲哚美辛片等解熱鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。需要注意的是,上述藥物遵醫(yī)囑服用一種即可,無需全部服用。

恢復(fù)期間患者也應(yīng)注意下幾點(diǎn):

1、監(jiān)測體溫:建議每天測量2~3次體溫,并且將測量結(jié)果記錄下來,以便了解體溫的變化。

2、注意休息:在此期間,每天睡眠時間應(yīng)保證7~9個小時,不可以過度勞累或者是熬夜。充分休息,對身體恢復(fù)有很大的幫助。

記住,發(fā)燒是身體在告訴我們它需要休息和恢復(fù)。所以,不要勉強(qiáng)自己,給自己足夠的時間來恢復(fù)健康吧!

發(fā)布時間: 2024-05-15 5964次

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