發(fā)布時間：2025/10/31來源：上海江城皮膚病醫(yī)院
白癜風(fēng)作為一種常見的皮膚色素脫失疾病，患者在日常飲食中需要格外注意，尤其是水果的選擇。合理的水果攝入不僅能補充身體所需營養(yǎng)，還有助于維持皮膚健康。上海江城皮膚病醫(yī)院專家指出，白癜風(fēng)患者選擇水果時，應(yīng)優(yōu)先考慮富含維生素C適中、抗氧化物質(zhì)豐富的品種。
首先，蘋果是白癜風(fēng)患者的理想選擇之一。蘋果富含果膠和多種維生素，尤其是維生素C含量適中，不會過量刺激皮膚。同時，蘋果中的抗氧化成分有助于減少自由基對皮膚的損傷，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
其次，香蕉也是適合白癜風(fēng)患者的水果。香蕉含有豐富的鉀元素和維生素B6，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，增強免疫力。其溫和的性質(zhì)不會對皮膚造成刺激，適合日常食用。
此外，葡萄也是不錯的選擇。葡萄中含有的多酚類物質(zhì)具有強大的抗氧化作用，能夠保護皮膚細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的傷害。但需注意，葡萄中的糖分較高，適量食用即可。
除了上述水果，白癜風(fēng)患者還可以適量食用梨、桃子等。這些水果不僅口感鮮美，而且富含多種對人體有益的微量元素和維生素，有助于維持身體健康。
上海江城皮膚病醫(yī)院提醒，白癜風(fēng)患者在選擇水果時，應(yīng)避免過多攝入高維生素C的水果，如柑橘、草莓等，以免過量維生素C影響黑色素合成。同時，保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜，也是維護皮膚健康的重要一環(huán)。通過合理選擇水果，白癜風(fēng)患者可以在享受美味的同時，為身體提供充足的營養(yǎng)支持。
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李玉坤主任醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
擅長于面部整形、整形失敗手術(shù)修復(fù)，疤痕整形修復(fù)等各種常見整形美容手術(shù) ，對生理性瘢痕及病理性瘢痕（增生性瘢痕和瘢痕疙瘩）的手術(shù)治療有獨特的見解，臨床經(jīng)驗豐富，解剖層次把握清晰 ，曾在中華整形外科雜志 ，中華顯微外科雜志發(fā)表論著十?dāng)?shù)篇，參與專著撰寫兩部。
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閔自強主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
三十余年矢志深耕臨床，不論是皮膚科常見病，還是疑難雜癥，在發(fā)病機制、規(guī)范診療方面，均有獨到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其在對銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性?。怃J濕疣、生殖器皰疹）等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長，贏得了廣大患者的信賴與贊譽。
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吳玉琴主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
痤瘡、濕疹、紅血絲、血管瘤、酒糟鼻、雀斑、黃褐斑，蕁麻疹、皰疹、神經(jīng)性皮炎、扁平疣、尋常疣、皮膚癬、甲癬（灰指甲）毛周角化癥、魚鱗病以及皮膚性病（尖銳濕疣、生殖器皰疹等）等皮膚科常見病與疑難雜癥，深受廣大患者好評。曾接診國內(nèi)多位著名影視演員，均取得了滿意的療效。
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