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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3399次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7188次

• 孕婦坐月子便秘吃什么
  孕婦在坐月子期間由于血虛或活動(dòng)較少，長期臥床以及情緒焦慮常常會出現(xiàn)便秘的情況，這時(shí)候在吃的方面要注意以下幾點(diǎn)，首先，要保障每天水的攝入量。第二，要多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，比如有通便功能的獼猴桃，香蕉，火龍果等，另外要多吃粗纖維的蔬菜，比如芹菜，菠菜等綠葉蔬菜。另外保持好的心情也非常關(guān)鍵，在吃主食方面盡量避免吃過精細(xì)的食物，要多吃粗糧，比如黑米，燕麥，高粱，玉米等這些都能促進(jìn)大便的排出。最后一點(diǎn)，在吃的方面孕婦要吃得豐富，不要局限于過于油膩辛辣的食物。
  語音時(shí)長 01:19”
  趙新秀 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-11 7127次

• 為什么坐月子不能哭
  在坐月子的時(shí)候，由于剛剛結(jié)束妊娠，體內(nèi)的激素水平還沒有恢復(fù)到正常狀態(tài)。如果是在這個(gè)期間出現(xiàn)過度的悲傷，出現(xiàn)哭泣或者是生氣的情況，都可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血管出現(xiàn)收縮的狀態(tài)，會造成惡露排出不順暢，所以也會導(dǎo)致陰道流血時(shí)間延長。所以，在坐月子的時(shí)候，保持愉快的心情對產(chǎn)婦非常重要；尤其是在分娩之后，體內(nèi)的激素水平發(fā)生非常大的變化，往往產(chǎn)婦的情緒是不穩(wěn)定的，這樣家屬陪伴和安慰尤其重要，所以在做月子的時(shí)候要保持愉快的心情，并且要加強(qiáng)營養(yǎng)。
  語音時(shí)長 01:10”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-05-01 10622次

• 為什么坐月子不能挨餓
  坐月子是中國傳統(tǒng)的產(chǎn)后恢復(fù)習(xí)俗，期間新媽媽需要充足的休息與合理的營養(yǎng)來恢復(fù)身體。在此期間，避免挨餓至關(guān)重要，主要原因有以下幾點(diǎn)：營養(yǎng)需求增加：產(chǎn)后，新媽媽的身體經(jīng)歷了巨大的變化，需要更多的營養(yǎng)來支持身體恢復(fù)、傷口愈合以及乳汁的分泌。挨餓會導(dǎo)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次

• 坐月子的孕婦吃什么水果好
  坐月子的孕婦通常是指產(chǎn)婦。產(chǎn)婦通常吃香蕉、蘋果、獼猴桃等水果比較好，但是在吃的時(shí)候不可以過多食用。在坐月子期間，產(chǎn)婦的身體會比較虛弱，在這時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┫憬?，因?yàn)橄憬吨泻茇S富的膳食纖維，可以很好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀，還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。還可以給產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某孕┨O果，因?yàn)樘O果中含有豐
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 170次

• 孕婦坐月子用什么東西綁頭
  不需要綁頭。不要受涼就可以。
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-03-05 2402次

• 坐月子女人為什么老是頭疼
  你好，頭怎么疼法
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-01-24 900次