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• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營養(yǎng)不良，一天只吃一頓飯，會造成機體長期營養(yǎng)攝入不足，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，體質(zhì)衰弱，還會導(dǎo)致機體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對胃的影響，長期空腹會引起胃酸的過度分泌，胃壁因為胃酸的長期腐蝕，會造成胃潰瘍的疾患。第三，長期只吃一頓飯會影響膽囊的收縮和排空，膽汁長期淤積在膽囊內(nèi)會造成膽囊結(jié)石的疾病。第四，針對女性長期只吃一頓飯，會造成內(nèi)分泌的紊亂，月經(jīng)的不調(diào)，對女性的生育功能會造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時定量，規(guī)律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當(dāng)熱量的食物來維持。還建議細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)?shù)娘嬎?/div>

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 17922次

• 線雕和眼袋先做哪一個

  線雕和眼袋具體先做哪一個，確實是一個問題，需要醫(yī)生根據(jù)具體情況來分析，一般先做線雕是比較好的。作為美容整形手術(shù)，互相之間是相關(guān)的，需要有個先后順序或者銜接的過程，一般原則是先做創(chuàng)傷大的或者是范圍大的，再做局部的小的修飾、創(chuàng)傷小的。線雕，特別是大v線，是把整個面部皮下的軟組織都往上懸吊，改變松弛的狀態(tài)，把蘋果肌或者是側(cè)面部松弛的皮膚往上懸吊了，不可避免地會對眼袋的形態(tài)造成影響。如果先做了眼袋，再做線雕，可能眼袋的形態(tài)會不太完美，所以還是線雕先做比較好。

  

  01:17
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-04 1732次

• 一天吃一頓飯能減肥嗎
  現(xiàn)在有好多女孩子每天都是吃一頓飯來控制體重，每天吃一頓飯到底會不會瘦，每天只吃一頓飯，一個月能瘦多少斤。進(jìn)食后差不多三到四個小時食物就會被消化完，這個就進(jìn)入空腹前期，12到16小時候進(jìn)入空腹期，每天只吃一頓飯就是利用空腹前期及空腹期增加瘦激素分泌量，延長其作用時間，相當(dāng)于節(jié)食減肥，從而達(dá)到減肥的目的。一般來說正常的進(jìn)餐，不暴食、暴飲的情況下，每天只吃一頓飯，一個月大約能瘦十斤左右，不過這種對身體的傷害是非常大的，而且恢復(fù)飲食后容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，并不是健康有效的減肥方法，是不值得推薦的。長期每天只吃一頓飯的危害，為了避免囤積脂肪，按時吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來減肥對胃的傷害是比較大的，人在饑餓的情況下腸胃會分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒有及時地進(jìn)食，而是繼續(xù)長時間的空腹就會出現(xiàn)胃酸過多，造成營養(yǎng)不良等情況。要減肥還要以科學(xué)的方法適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。
  語音時長 02:03”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 99845次

• 減肥期間晚上猛吃一頓
  這是減肥的大忌，在減肥過程中，故意讓自己挨餓，那么身體會出現(xiàn)三種反映，基層水分新陳代謝減慢，容易經(jīng)受不住誘惑而大吃一頓，變得更容易發(fā)胖，所以減肥期間晚上大吃一頓是萬萬不可的。減肥期間應(yīng)規(guī)律的進(jìn)食，一日三餐按時吃，在日常飲食中應(yīng)該多吃魚、雞蛋、瘦肉和豆腐。因為蛋白質(zhì)是抑制饑餓的妙方，如果一天到晚總感到饑餓，你可以補充些維生素B6和鎂，它們可以幫助你平衡體內(nèi)的荷爾蒙波動從而控制饑餓。減肥不是節(jié)食，只是改變習(xí)慣改變吃東西的習(xí)慣，戒吃高熱量食物。
  語音時長 1:32”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 11248次

• 一天只吃一頓飯能減肥嗎
  一天只吃一頓飯的減肥方法，雖然可能在短期內(nèi)使體重下降，但并非科學(xué)健康的減重方式。這種做法可能帶來多重健康風(fēng)險，并且長期效果并不理想。從營養(yǎng)學(xué)角度來看，一天僅吃一頓飯很難保證身體所需的各種營養(yǎng)素得到均衡供應(yīng)。人體需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 一天一頓飯的危害有多大
  一天一頓飯的危害有多大具體無法評估，但是一天一頓飯會導(dǎo)致長時間的空腹，長時間的空腹會分泌過多的胃酸，引起胃部不適癥狀。身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)能力會下降，容易造成營養(yǎng)不良，抵抗力下降，導(dǎo)致血糖消耗，容易出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)出頭暈，四肢無力等癥狀。每日三餐是比較科學(xué)的，消化系統(tǒng)中的各個器官分工合作，互相配合，高效
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-15 470次

• 一天只吃一頓飯還沒胃口怎么辦
  可服用益生菌 ，建議你低鹽低脂飲食 避免辛辣刺激性食物 適當(dāng)增加運動 保持良好睡眠 保證心情愉悅 如果血糖正常 多吃水果 蔬菜
  林少強 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-04-14 2404次

• 月經(jīng)期間一天吃一頓飯能瘦
  不一定能瘦
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-05-25 5109次