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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正常現(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7804次

• 每天晚上9點(diǎn)多就很困怎么回事

  9點(diǎn)就犯困可能和以下幾個(gè)原因有關(guān)系：第一可能跟睡眠習(xí)慣有關(guān)系，如果平常就是八點(diǎn)到九點(diǎn)就入睡，就是正常的生理現(xiàn)象，也就是生物鐘就是在這個(gè)點(diǎn)上；第二有可能跟其他的原因有關(guān)，例如近期學(xué)習(xí)、工作上的壓力過大，所以到晚上9點(diǎn)就開始出現(xiàn)勞累，出現(xiàn)困倦感；第三可能是患者的身體比較虛弱，所以這時(shí)可能有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看有沒有貧血或者其他血管的病變；第四也有可能跟神經(jīng)衰弱有關(guān)系，可以給予一定的維生素或者谷維素等等進(jìn)行治療。

  

  01:03
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 12514次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困
  一般來說一個(gè)成人需要的睡眠時(shí)間在七個(gè)到八個(gè)小時(shí)左右。如果沒能睡好，自然第二天的下午會(huì)格外的困倦，這是因?yàn)樯眢w想要的沒補(bǔ)滿的經(jīng)歷。如果昨晚沒睡好，那么第二天務(wù)必要空出十五到半個(gè)小時(shí)來補(bǔ)眠一下，不然下午會(huì)困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則會(huì)影響生物鐘的規(guī)律，然后晚上又睡不著，第二天便會(huì)更困，從此進(jìn)入惡性的循環(huán)。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個(gè)比較簡(jiǎn)單而快捷的方法，就是冷水來進(jìn)行潑臉，在困倦的時(shí)候再往臉上潑一盆冷水，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)感到清醒很多。還有一種就是吸氧達(dá)，這個(gè)看似高大上，其實(shí)就是出門去透透氣。室內(nèi)空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時(shí)候就會(huì)使人明顯得精神很多，當(dāng)然如果外面有冷風(fēng)則效果更加。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 9139次

• 2點(diǎn)到3點(diǎn)醒是怎么回事
  在晚上睡覺的時(shí)候兩點(diǎn)到三點(diǎn)容易醒，這種情況多數(shù)的人是由于睡覺之前喝水過多引起的尿頻尿多，出現(xiàn)了易醒這種癥狀。也有很多的人是由于日常的生活壓力過大，過度緊張、過度勞累、思慮過多導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。這種情況就會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、夜間易醒這種情況發(fā)生，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b族進(jìn)行治療。在晚上睡覺之前一定要避免飲水過多，避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用?；颊咴谌粘５纳罾镒詈枚嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，也是可以有效的改善睡眠質(zhì)量的，是可以幫助患有神經(jīng)功能紊亂的患者能夠快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-08 44613次

• 華法林為啥每天晚上8點(diǎn)吃
  華法林一般是指華法林鈉片，華法林鈉片沒有具體的規(guī)定要每天晚上8點(diǎn)吃，所以也沒有華法林為啥每天晚上8點(diǎn)吃的說法。華法林鈉片屬于雙香豆素類中效抗凝劑，主要成分為華法林鈉，該藥物適用于需要長(zhǎng)期持續(xù)抗凝的患者，服用后有利于防止血栓的形成及發(fā)展，而且還可以用于治療血栓栓塞性疾病。華法林鈉片服用時(shí)一般沒有具體的
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-17 895次

• 嬰兒每天12點(diǎn)到2點(diǎn)就哭鬧
  嬰兒每天12點(diǎn)到2點(diǎn)就哭鬧可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不能排除是病理因素導(dǎo)致的，比如腸痙攣、消化不良等。1、生理現(xiàn)象：如果嬰兒在晚上睡覺的時(shí)候房間溫度過高或穿的衣服過厚，這樣就會(huì)導(dǎo)致嬰兒身體出現(xiàn)不適的癥狀，從而引起嬰兒每天12點(diǎn)到2點(diǎn)就哭鬧的癥狀，一般這是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要治療，家長(zhǎng)只需要及時(shí)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-16 372次

• 每天晚上6點(diǎn)到九點(diǎn)的時(shí)候感覺氣管有雜音，
  平常抽煙嗎
  何花 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-12 1401次

• 我為什么每天晚上1點(diǎn)到3點(diǎn)都會(huì)失眠
  您好，我是陳小明醫(yī)生，很高興為您服務(wù)
  陳小明 主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2019-12-18 1400次