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問我從去年十月份開始吧，到現(xiàn)在幾乎沒怎么出

2020-06-25 947次

病情描述：

我從去年十月份開始吧，到現(xiàn)在幾乎沒怎么出過門，時(shí)不時(shí)的心理很難受，家人的一句話，我就可以心情不好很久很久，出門旁邊坐了個(gè)陌生人，或者和不認(rèn)識(shí)的人聚會(huì)，就會(huì)很崩潰，覺得自己越來越差勁，有時(shí)候找不到自己存在的意義，不知道自己為什么活著，割過幾次手腕吧，心情越來越差，活著越來越累

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答咨詢實(shí)錄

萬麗霞 主任醫(yī)師

哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 精神心理科

工作了嗎？
工作了
工作怎么樣了？
就是不知道為什么，我自己的臥室，只要是有人進(jìn)來，哪怕拿個(gè)東西，都很暴躁，但不會(huì)發(fā)脾氣，就是不想別人進(jìn)來，而且窗簾也不會(huì)拉開，從早上到晚上都是關(guān)著的
不是特別順心吧
壓力很大
我感覺我自己做不好，但是，又沒有辦法
做什么工作做不好？
教孩子跳舞吧，一節(jié)課只有幾十塊錢，而且也沒有那么多的課可以上，而且我在家呆了快一年了吧，感覺不會(huì)了
工資低，又沒有養(yǎng)活自己的能力吧，而且我媽還要說買房子
有一種，特別討厭自己的感覺，很久了，感覺自己什么都不做不好,有時(shí)候和別人吵架，也瞬間感覺就是我自己的問題，不論到底是不是我自己的錯(cuò)，感覺找不到存在的意義，也不知道活著是為了什么
總是很自卑，感覺自己不如別人？
有吧，很自卑吧，有點(diǎn)討厭這樣的自己，不好發(fā)脾氣，不敢說心事
簡簡單單的事，可能對(duì)于我來說很困難，舉個(gè)例子的話，例如談戀愛，不敢耽誤人家，覺得我不配
從小就沒有自信嗎
一直都沒有
小時(shí)候爸媽不在身邊，三歲就離開我去工作，什么也不懂，導(dǎo)致很多事都是錯(cuò)的
結(jié)果就是說我，其實(shí)他們說我了，那時(shí)候我依然不知道錯(cuò)在哪，因?yàn)闆]有人教我
后來七歲那年我爸媽回來了，然后他們離婚了，吵架了，又動(dòng)手了，自那以后，我每年只見我爸一兩次，一次也只有一個(gè)晚上或者半天
在初中的時(shí)候，他們各自找到了新的結(jié)婚對(duì)象，我爸怕我不滿意，所有親戚告訴我要懂事，要接受，畢竟后半輩子不能一個(gè)人過，所以我沒有鬧，一句話沒有說
小時(shí)候?qū)W習(xí)不好吧，在學(xué)校也時(shí)常挨欺負(fù)，老師曾經(jīng)也說過我，像我這樣的孩子，父母時(shí)常不在身邊，是沒有教養(yǎng)的，所以不讓其他孩子和我玩
沒有人教會(huì)你怎么成長
也對(duì)吧，小時(shí)候在我姨家長大，我姨沒有教過我，后來小學(xué)在我另一個(gè)姨家長大，他們做的只是然后我吃飽飯
你的父母 他們只是生了你
算吧，我恨過他們，討厭過他們，可是也放下了
因?yàn)槟菢訒?huì)讓我更討厭我自己
我爸只會(huì)告訴我做人不要招人煩，不要讓別人討厭，一點(diǎn)事情不要計(jì)較
我媽就是想掌控我，大學(xué)，工作，都想讓我聽她的，我沒有聽，他就說我叛逆
他們只是要求你，并沒有告訴你怎么做？
差不多吧，從我工作起，就一直在說，他們壓力很大，賺錢多么不容易，我知道他們是在為我好
他們想給我買個(gè)房子當(dāng)嫁妝，不想我以后嫁人抬不起頭，可是我又有點(diǎn)矛盾
他們是我爸媽，我沒有辦法，他們思想根深蒂固，好也確實(shí)是對(duì)我好，可是我有時(shí)候也確實(shí)是接受不了，最后只能是我妥協(xié)，改變不了他們，我只能改變自己
我毫不夸張的說，我工作的時(shí)候遇到一個(gè)老師，在遇到她以前，我什么都不懂，與人交際，怎么樣的，怎么工作，溝通我什么都不知道，導(dǎo)致很多犯錯(cuò)，說錯(cuò)很多話，這些都是那個(gè)老師教的
那也是你的幸運(yùn)
你的這些感受跟父母交流過嗎
說過吧，和我媽說過一次，當(dāng)時(shí)挺好的，過兩天該怎么樣還怎么樣
今天中午我媽心情不太好。我就問她怎么了，她就對(duì)我發(fā)了火，當(dāng)時(shí)那頓飯吃的一直在胡思亂想，我是在想我又做錯(cuò)了么
總覺得很多余的樣子，她一句話，我可能要緩很久，但是表面上確實(shí)是看不出來
心情不好的時(shí)候，就想把自己封閉起來，誰也不想找，怕別人說我太作，因?yàn)槟歉静皇鞘拢易约阂仓溃墒俏揖褪呛軌阂?，心情就是好不了，也想哭，還哭不出來
也是怕自己心情不好的時(shí)候情緒激動(dòng)吧，萬一和別人說錯(cuò)了話得罪人什么的
而且周邊的朋友，我也試著和一個(gè)閨蜜說過，但是一次兩次還好，說多了，我怕她煩，負(fù)能量倒多了，我也怕她離開我
你的生活經(jīng)歷造成了你目前的心理狀態(tài)
可能吧，我發(fā)現(xiàn)我自己過度的討好別人，哪怕我想吃這個(gè)東西，如果別人要，我也會(huì)毫不猶豫的給別人
就感覺自己現(xiàn)在，整個(gè)就不正常
我不會(huì)發(fā)泄自己的情緒，從來都不會(huì)，心情不好的時(shí)候，也只是憋著冷靜，冷靜下來了，也就壓下去了
感覺自己好像病了，有的時(shí)候又好像沒有挺正常，挺開心的
也覺得自己越來越低落，越來越討厭自己，感覺生活沒了希望，沒了目標(biāo)，也不想自己活著的意義就是結(jié)婚，不知道為了什么活著
你母親是做什么工作的
我媽在家沒有工作，我姥姥今年腦血栓，快九十了，我媽一直在照顧著，不能出去工作
你的人格發(fā)展有缺陷，缺乏自信，缺乏安全感，
這個(gè)我也發(fā)現(xiàn)了，但是缺陷是什么啊
和我媽對(duì)話的時(shí)候，尤其壓抑的時(shí)候，很暴躁，內(nèi)心很不耐煩，很想發(fā)脾氣
但一般都?jí)合聛砹?/div>
而且莫名的感覺，好像記憶力很差，總會(huì)忘記點(diǎn)什么，而且也不能好好讀幾本書，看不進(jìn)去，心煩意亂
不知道怎么去與人交流，做事缺乏原則
有時(shí)候哪怕我媽或者別人再怎么樣對(duì)我，一句道歉，
我可以原諒
但是他們不會(huì)，好像很困難，因?yàn)槿硕加蟹稿e(cuò)的時(shí)候，在他們看來，好像自己沒有錯(cuò)的樣子
人的性格及行為方式是改不了的
我情緒上來的時(shí)候，他們很強(qiáng)勢的話，我就會(huì)更加封閉自己，因?yàn)樵絹碓接X得自己的錯(cuò)，越來越討厭自己，想著我是不是又惹麻煩了
為什么總是自責(zé)？
不知道，好像習(xí)慣了，有什么事情第一先想我自己是不是做錯(cuò)了
有時(shí)候明明什么事都沒有，卻莫名的恐慌害怕了
去看下心理醫(yī)生吧
你需要進(jìn)行治療了
那你可以說說，我大概怎么樣了么
我也不知道，我總覺得我不正常，有時(shí)候又挺正常的，該吃該喝喝，我和別人說，她們說我想太多了
我媽也覺得我自己把自己逼成這樣，說我不往好的方面想，說我應(yīng)該多想想好的
你的心理狀態(tài)不好，有抑郁情緒，自卑，自責(zé)，缺乏自信
這個(gè)嚴(yán)重么？
我挺怕面對(duì)心理醫(yī)生的
心理醫(yī)生沒有什么值得害怕的，她會(huì)幫助你從新認(rèn)識(shí)自己
我這是抑郁癥？
能判斷出來嚴(yán)重不嚴(yán)重么
不單純是抑郁情緒的問題，是心理問題更重一些
心理問題大概是什么心理問題，你可以說細(xì)一點(diǎn)么
拜托了
我剛剛說了，人格發(fā)展不是很完整，懦弱，不自信都是，不會(huì)與人相處
好吧，謝謝了
辛苦了，醫(yī)生

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