問心情抑郁放不下一件事怎么辦
2020-06-13 1368次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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抑郁怎么辦抑郁癥是一種非常常見的疾病，這個(gè)疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹立自信心。精神科醫(yī)生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過治療癥狀都可以得到改善，恢復(fù)社會(huì)功能，快樂的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰(zhàn)勝疾病的決心，平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使我們暫時(shí)忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時(shí)候要多看書、多讀書、讀好書，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學(xué)方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對(duì)疾病的恢復(fù)是沒有好處的，要盡量多參加集體活動(dòng)，多與人交流。如果通過生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫(yī)生幫助我們診治，一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行治療。因?yàn)榭诜挂钟羲幬锏寞煶淌潜容^長的，一般都在半年以上，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，緩慢停藥，以免復(fù)發(fā)。
02:47
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 66555次
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腦血栓咽不下東西怎么辦吞咽困難是我們腦卒中患者最為常見的臨床表現(xiàn)，如果經(jīng)過恰當(dāng)?shù)脑u(píng)估顯示患者的確明確存在有吞咽困難，我們常用的有以下幾個(gè)辦法。第一個(gè)可以給予靜脈營養(yǎng)支持，但是靜脈營養(yǎng)支持，我們一般都作為一個(gè)短期的治療選擇。因?yàn)殚L期給予靜脈營養(yǎng)很容易損傷我們血管，另外靜脈營養(yǎng)也不符合我們?nèi)祟惖倪@種生理進(jìn)食習(xí)慣，不符合我們生理的規(guī)律，長期胃腸道得不到營養(yǎng)刺激可能胃腸道功能也會(huì)發(fā)生障礙。第二種就是可以給予鼻飼飲食，鼻飼飲食最大的問題，可能會(huì)存在一點(diǎn)不適感。大家都知道如果有一個(gè)胃管通過鼻子來插入咽部進(jìn)入食道，可能會(huì)刺激咽部，引起我們咽部不適、惡心、嘔吐，另外長期有可能對(duì)于消化道也會(huì)有一定的壓迫。對(duì)于這種長期需要鼻飼支持的第三種方案，我們還可以進(jìn)行胃腸造瘺，胃腸造瘺相對(duì)來講是有一個(gè)小的創(chuàng)傷，但是可以進(jìn)行長期保留這個(gè)造瘺管，這樣給予我們患者一個(gè)充足的營養(yǎng)。所以對(duì)于這種腦卒中引起的吞咽困難患者，我們可以選擇以上的方案。大部分患者都不需要胃腸造瘺的，因?yàn)殡S著病情的改善可能很多患者吞咽困難癥狀也會(huì)得到一定程度的改善，我們有些患者可以拔除胃管進(jìn)行正常的飲食。
02:06
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-25 5970次
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老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事，一方面是自己個(gè)性特點(diǎn)的因素導(dǎo)致的猶豫不決，所以說針對(duì)此可以練一下糾結(jié)的焦點(diǎn)以及利弊分析，最終做出決定，做出決定以后就按照決定繼續(xù)進(jìn)行處理，處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種，如果說出現(xiàn)老是反復(fù)糾結(jié)，可能是精神心理疾病導(dǎo)致，比如說對(duì)于焦慮癥強(qiáng)迫癥患者，對(duì)某些事情反復(fù)糾結(jié)，不能自拔，雖然知道有一些不必要不合理。但是痛苦不已，無法擺脫，這時(shí)可以通過正規(guī)的心理治療的方式進(jìn)行解決，或者通過抗焦慮藥物來改善由糾結(jié)反訴思考引起的焦慮癥狀，進(jìn)而改善整體的精神狀態(tài)。語音時(shí)長 1:46”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 56644次
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老是糾結(jié)一件事想不開可能屬于正常的情感反應(yīng)。例如說我們每個(gè)人都可能有這樣的體驗(yàn)，在遇到內(nèi)心極度沖出的時(shí)候反復(fù)思考不能自拔，但是我們通過運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力和親朋好友訴說等的方法能夠得到改善。而且隨著時(shí)間的磨礪，這件事情往往都能放下，不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，對(duì)于有一些患者強(qiáng)迫癥患者反復(fù)糾結(jié)出現(xiàn)了強(qiáng)迫和不強(qiáng)迫的斗爭，明知道沒有必要不合理，但是無法擺脫痛苦不已。而自己也能夠意識(shí)到這種強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫之間的沖突，所以說往往需要精神科醫(yī)生規(guī)范的治療，例如說進(jìn)行抗強(qiáng)迫治療，如應(yīng)用抗抑郁類藥物或者是進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療等等。語音時(shí)長 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-07 35986次
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老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事，一方面是自己個(gè)性特點(diǎn)的因素導(dǎo)致的猶豫不決，所以說針對(duì)此可以練一下糾結(jié)的焦點(diǎn)以及利弊分析，最終做出決定，做出決定以后就按照決定繼續(xù)進(jìn)行處理，處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種，如果說出現(xiàn)老是反復(fù)糾結(jié)，可能是精神心理疾病導(dǎo)致，比如說對(duì)于焦慮癥強(qiáng)迫癥患者，對(duì)某些事情反復(fù)糾結(jié)，不能自拔，雖
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 197次
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反復(fù)做一件事,就怕做不好,是什么病怎么辦反復(fù)做一件事，就怕做不好可能是強(qiáng)迫癥、焦慮癥等病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用口服藥物的辦法治療。1、強(qiáng)迫癥：強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)持久出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，也是一種較為常見的精神疾病，主要是因?yàn)檫z傳因素、人格特質(zhì)、壓力過大等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想等，還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)做一件事，就怕做不好的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-11 367次
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想一件事喘不過氣怎么回事有可能神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂
程喆歆
主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-08-19 1401次
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心理特別煩躁鬧心，天天重復(fù)在想一件事想想有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-07-01 2905次
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