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• 水土不服拉肚子怎么辦

  水土不服拉肚子一般可通過飲食調(diào)理，必要時還可針對出現(xiàn)的癥狀應(yīng)用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應(yīng)有關(guān)系?；颊叱霈F(xiàn)水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調(diào)理，如可以吃一些溫?zé)峒由倭葵}的米粥，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉(xiāng)口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調(diào)理后并未出現(xiàn)好轉(zhuǎn)或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫(yī)囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 42672次

• 水土不服的癥狀有哪些

  第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現(xiàn)的腹瀉一般多是在到達(dá)目的地以后5天到2周之內(nèi)，這是由于腸胃不適應(yīng)導(dǎo)致的腸道菌群失調(diào)或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現(xiàn)的一種腹瀉情況，如果食物中含有細(xì)菌或者是病毒越多發(fā)病時間就會越快，一般旅行者出現(xiàn)腹瀉情況根據(jù)體質(zhì)和病原體的不同表現(xiàn)也會不同。第二，過敏，如果過敏體質(zhì)的人無法適應(yīng)新環(huán)境，很容易會出現(xiàn)過敏的情況，比如皮膚上會出現(xiàn)丘疹，而且會有很強(qiáng)烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區(qū)的風(fēng)俗習(xí)慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環(huán)境當(dāng)中如果無法適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍澄幕?，就可能會出現(xiàn)沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環(huán)境后因為水土不服也會出現(xiàn)入睡困難的情況，這個也是和內(nèi)心沒有安全感有關(guān)系，但是一般幾天以后就會好轉(zhuǎn)。

  

  01:44
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 20594次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣是最重要的。每天不管有沒有大便都去馬桶上坐一坐，特別是早上，早上是胃腸蠕動最快的，較好養(yǎng)成習(xí)慣，這樣比較容易消除便秘。
  語音時長 1:34”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 13367次

• 水土不服會拉肚子嗎
  有些人長期在a地生活，沒有明顯拉肚子的情況。但是經(jīng)常到外地出差，到達(dá)b地后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、拉肚子的情況。但是一回到a地，上述癥狀即可自行緩解或者是恢復(fù)正常，這就是我們所說的水土不服的情況。水土不服指的是突然換了一個地區(qū)，由于自然環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的不同，暫時不能適應(yīng)而出現(xiàn)的各種癥狀。水土不服容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹痛、腹瀉，或者是月經(jīng)不調(diào)、失眠等情況。水土不服可以出現(xiàn)拉肚子的情況，我們考慮這可能是胃腸功能紊亂，或者是胃腸炎癥引起。因此當(dāng)出現(xiàn)水土不服的時候，我們尤其要注意飲食習(xí)慣及飲食衛(wèi)生。建議清淡、易消化的飲食。并且一定要注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，要吃信得過的食品商家生產(chǎn)出來的食品。并且少吃多餐，不要暴飲暴食，不吃肥厚油膩的食品，不吃難消化的食物。這樣水土不服的情況，即將得到緩解或者是消失。
  語音時長 02:00”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 32705次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養(yǎng)成良
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 181次

• 水土不服便秘
  水土不服導(dǎo)致的便秘，是旅行者常見的健康問題。這一現(xiàn)象與環(huán)境改變、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、心理壓力增大等多方面因素有關(guān)。針對此類便秘，通過合理的藥物選擇、生活方式的調(diào)整，以及必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)，可有效緩解癥狀，恢復(fù)腸道健康。一、核心原因水土不服便秘的核心原
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 水土不服會長斑嗎?
  你好，水土不服一般會長斑的。
  趙世享 主治醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-03-15 901次

• 水土不服發(fā)低燒怎么辦
  體溫多少度？
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-10-10 2102次