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天天睡十個小時還困怎么回事

2020-03-22 3021次

病情描述:

天天睡十個小時還困怎么回事

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

晚上睡眠質(zhì)量怎么樣?
容易醒,不過醒來后就又睡著了
應(yīng)該問題也不大
你現(xiàn)在從事什么樣的工作?
疫情期間,沒有上班
你要多活動活動,千萬不要熬夜
別人都是睡六七個小時,我睡差不多快是我的個小時還是感覺困
晚上睡得晚嗎?
有什么可以調(diào)理的嗎
十二點左右
你這種已經(jīng)擾亂了生物鐘,對睡眠肯定不好
睡眠質(zhì)量肯定不
十點就得睡覺
只用提前睡覺就可以嗎
先要改變作息規(guī)律

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