晚上在床上半個(gè)多小時(shí)差不多12點(diǎn)多才睡著
2020-08-07 1063次

病情描述：

晚上在床上半個(gè)多小時(shí)差不多12點(diǎn)多才睡著早上五點(diǎn)起來

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

汪紅友主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院全科

睡眠時(shí)間可以還是有點(diǎn)少，一般每天保證7小時(shí)睡眠，更好！這些多和日常習(xí)慣有關(guān)

就這兩天突然

平時(shí)七個(gè)小時(shí)左右睡眠

這兩天五六個(gè)小時(shí)這樣

會(huì)不會(huì)得了什么病

那還是好，不需要過于緊張和焦慮

本來八個(gè)小時(shí)才會(huì)自然醒這兩天很早就自然醒

算是失眠嗎

不要做其它聯(lián)想，不算失眠

近幾天中午午睡時(shí)間很短而且一直醒

可能是你近幾天習(xí)慣

睡眠環(huán)境沒有變化

可以繼續(xù)觀察

好的

那如果還是這樣晚睡早起要去醫(yī)院看看嗎

還是早起比晚起好早點(diǎn)睡會(huì)更好

不需要，自己早點(diǎn)睡！

好的謝謝！

晚上睡不著的話能喝安神補(bǔ)腦液嗎

可以

還是白天喝比較好

晚上喝

??明白了

那中午有必要睡覺嗎還是直接不睡晚上再睡會(huì)不會(huì)睡得更好一點(diǎn)

中午感覺只是躺著并沒有睡著多久那還有必要休息嗎白天畫圖稿

有的時(shí)候坐久了頭有點(diǎn)暈之前有低血糖是需要補(bǔ)氣血嗎有沒有什么推薦的藥呢還是不用吃藥

建議多運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力提高身體素質(zhì)！不需要吃藥

好的那咽口水的時(shí)候感覺下顎角正下方（脖子最上邊）那里有說不出來的味道是什么原因嘞感覺像苦味喝很多水都消不掉

不排除反流性胃炎可能

好滴

那中午有休息的必要嗎？

有休息必要

睡不著也要躺著是吧

不需要，偶爾睡眠五六個(gè)小時(shí)也可以，只要不困也不是太影響，