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每天喝多少水可以減肥

2020-04-24 2263次

病情描述:

每天喝多少水可以減肥

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好
請問一天喝幾杯水才能有利于減肥?
每天喝1200-1500ml的水有利于減肥
請問在減肥期間可以吃哪些水果有助于減肥呢?
火龍果、香蕉、蘋果,橘子
都是可以的
還可以推薦一些蔬菜嗎?
一般的蔬菜都是可以的
是這樣的,我有輕微的便秘,請問,有什么方法嗎?
???
平時注意飲食,多喝水

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