問為什么晚上睡不著覺
2020-03-24 1722次
病情描述:
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                        晚上睡不著覺去醫(yī)院應(yīng)該掛什么科晚上睡不著覺到醫(yī)院應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科。出現(xiàn)睡不著覺的原因很多,其中包括生理性、功能性和器質(zhì)性疾病,比如學(xué)習(xí)緊張、工作壓力大、生活壓力大等,可以引起睡眠障礙;當(dāng)處于新的環(huán)境,由于對(duì)環(huán)境的不適應(yīng),也可以引起入睡困難、早醒等;還有抑郁癥、焦慮癥等,病人往往表現(xiàn)入睡困難、睡不踏實(shí)、早醒、多夢(mèng),而且出現(xiàn)情緒煩躁不安、食欲減退、乏力、胸悶等不適癥狀。如果伴有以上癥狀,病人可能診斷為睡眠障礙或者抑郁癥、焦慮癥等疾病。頭痛、胃部不適等也可以引起入睡困難、睡不著覺,病情嚴(yán)重的病人應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,給予相應(yīng)的治療。 01:42 01:42
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                        10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙,睡不著原因主要分為以下幾種情況:第一,學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢,或者有其他壓力引起孩子入睡困難;第二,有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)睡不著、做噩夢(mèng)、夢(mèng)中驚醒、早醒等癥狀,必要時(shí)可以給予心理輔導(dǎo),進(jìn)行安慰,也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物,比如谷維素等可以改善睡眠癥狀;第三,可能是生活環(huán)境改變,睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的,通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善;另外,有些疾病,比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對(duì)于出現(xiàn)頭痛、惡心,或其他不適癥狀的孩子,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查,排除身體器質(zhì)性疾病。 01:51 01:51
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                        晚上睡不著覺看什么科晚上睡不著覺應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科,睡不著覺是失眠癥的一種表現(xiàn)。失眠癥有許多種表現(xiàn),包括入睡困難,頻繁覺醒,多夢(mèng),早醒,或者是醒后入睡困難,總睡眠時(shí)間的減少,醒后伴有頭暈,乏力等不適的癥狀。白天患者常出現(xiàn)精力不足,疲勞,注意力不集中,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知能力下降,從而影響工作及學(xué)習(xí),晚上睡不著覺的患者一定要改善睡眠環(huán)境,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量不要飲酒,午后和晚間不要飲茶,或者是含咖啡因的飲料,適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育活動(dòng),必要時(shí)可以選擇合適的藥物來改善睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
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                        白天晚上都睡不著覺對(duì)于失眠的患者可以服用一些食物來進(jìn)行調(diào)整,所有谷物中,小米,含色素胺最為豐富,此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃,在臨床上被認(rèn)為可以改善睡眠質(zhì)量,因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀,具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀,睡前服用十五克效果非常明顯。葵花子,含多種氨基酸和維生素,可調(diào)節(jié)新陳代謝,改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后吃葵花籽還可以促進(jìn)消化液分泌,有利于消食化滯,幫助睡眠。此外,大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物,大棗中含有豐富的蛋白質(zhì),有補(bǔ)脾安神的作用,晚飯后用大棗煮湯喝,能夠加快入睡時(shí)間,中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥的功效,要想睡得好,臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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                        為什么晚上睡不著覺老是胡思亂想在寂靜的夜晚,許多人躺在床上卻無法入眠,腦海中不斷涌現(xiàn)各種思緒,這種情況往往與多種因素有關(guān)。精神壓力過大是常見原因之一。現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)常常使人喘不過氣,這些壓力在夜晚時(shí)分通常尤為明顯,導(dǎo)致人們難以放松進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。自主神經(jīng)功能
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                        為什么最近老是晚上睡不著覺呢最近老是晚上睡不著覺可能是姿勢(shì)不當(dāng)、環(huán)境封閉、心力衰竭等情況導(dǎo)致的,建議患者積極就診治療。1、姿勢(shì)不當(dāng):如果睡覺時(shí)姿勢(shì)不當(dāng),導(dǎo)致心臟和肺部受到壓迫,可能會(huì)出現(xiàn)上述情況的癥狀。這種情況下,調(diào)整睡覺姿勢(shì)有助于緩解不適癥狀。2、環(huán)境封閉:如果處于比較封閉的環(huán)境中,由于空氣不流通,可能會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。這種情
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                        為什么睡不著覺隨著年齡增長(zhǎng),睡眠質(zhì)量會(huì)下降。
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                        為什么晚上睡不著覺怎么辦您好,這種情況有多久了?
 
            

 
                             
                                 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                