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• 12歲女生如何快速減肥

  首先要排除是否合并內(nèi)分泌激素的異常，如合并甲狀腺功能減退的患者，可能減肥會(huì)困難或有皮質(zhì)醇增多，也會(huì)導(dǎo)致減肥困難，所以要進(jìn)行相應(yīng)的性激素、甲狀腺激素、皮質(zhì)醇激素和胰島素的檢測(cè)。如果伴有胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征也會(huì)出現(xiàn)肥胖，所以以上激素紊亂往往是導(dǎo)致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的問題，要想快速的減肥，也可以做吸脂手術(shù)，吸脂減肥是運(yùn)用負(fù)壓將多余的脂肪抽出。最健康的減肥方式是通過調(diào)整飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，首先要避免熬夜，長期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體不好，其次要吃些富有纖維的食物。

  

  01:27
  常謹(jǐn) 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-25 2221次

• 15歲女生會(huì)不會(huì)懷孕

  15歲的女性通常都有月經(jīng)來潮，所以就會(huì)有正常卵子的排出，因此在不采取避孕措施的情況下進(jìn)行性生活，精子和卵子就有可能會(huì)相遇，結(jié)合成受精卵，從而導(dǎo)致女性懷孕。所以不要以為年齡小就安全，因?yàn)檫@時(shí)的女生已經(jīng)處于青春期，已經(jīng)具備生育能力。而且15歲的女生年齡比較小，建議最好不要進(jìn)行性生活。因?yàn)榇藭r(shí)生育器官還沒有完全發(fā)育成熟，過早的性生活容易誘發(fā)各種婦科炎癥，還會(huì)引起宮頸癌的發(fā)生，因此要加強(qiáng)自我保護(hù)，避免青春期的孩子發(fā)生性生活。

  

  01:23
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 6218次

• 12歲減肥的最好方法
  兒童最好的減肥方法就是控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。兒童處在生長發(fā)育階段，在治療肥胖的時(shí)候，一方面要限制孩子的飲食，另一方面又不能影響孩子的生長發(fā)育，所以家長應(yīng)具備一定的營養(yǎng)知識(shí)，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)孩子的身高、年齡、體重，計(jì)算孩子每天需要的營養(yǎng)量，并制定食譜。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，主食中可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z，增加膳食纖維來增加患兒的飽腹感，避免高熱量，高能量的食物，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，是兒童肥胖癥理想的治療方法。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)比如游泳、瑜伽、慢跑、上樓梯等都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)能量消耗，增加肌肉能量組織量，而且能增進(jìn)體質(zhì)，增強(qiáng)自信心。最后一點(diǎn)就是要生活有規(guī)律，避免熬夜，按時(shí)睡覺，規(guī)律的睡眠有益于控制體重。
  語音時(shí)長 1:41”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-01 19475次

• 15歲女生怎樣長身高
  一般來說，男女性在16-20歲以后開始身高將會(huì)增長的非常的緩慢。第一，如果要增高一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺的時(shí)候腿可以噔的一下，是增高的一個(gè)預(yù)告。第二，飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖可以用脫脂的或者是低脂牛奶，好處是能補(bǔ)鈣，晚上失眠喝還可以改善睡眠。食物可以推薦蛋白質(zhì)高的一些肉類當(dāng)然飲食均衡也很重要，不要挑食。第三，可以多曬太陽，骨骼和食物都很相像，享受一下陽光的滋潤對(duì)身高有一定的影響。第四，就是運(yùn)動(dòng)，必要選擇一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)比如打籃球，人的關(guān)節(jié)處會(huì)有一種物質(zhì)經(jīng)過一天的磨合將會(huì)消耗，通過運(yùn)動(dòng)將此消耗降到最低，使得睡眠時(shí)將其穩(wěn)固吸收到骨骼中，這就是有的人會(huì)說為什么自己早上比晚上高一些的原因。另外身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致，還有一半是靠自己的努力爭(zhēng)取，建議大家平時(shí)要注意一下。
  語音時(shí)長 1:39”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-25 34397次

• 14歲女生可以自慰嗎
  一般情況下，14歲女生不可以自慰，過度自慰會(huì)影響到身心健康。自慰是自己用手或者其他物品刺激生殖器部位，從而達(dá)到性高潮的一種方法。在自慰時(shí)如果不注意衛(wèi)生，有可能會(huì)導(dǎo)致生殖器部位受到細(xì)菌感染，引發(fā)外陰炎、陰道炎、宮頸炎等，嚴(yán)重的影響到身體健康。而且頻繁的自慰還有可能會(huì)影響到正常的休息，從而導(dǎo)致注意力不集
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 女生自慰的危害
  女生自慰的危害一般有誘發(fā)陰道炎或尿道炎、神經(jīng)衰弱等。1、陰道炎或尿道炎：女生在自慰時(shí)會(huì)直接刺激外陰，容易造成充血和水腫，而手接觸的物品比較多，手上的細(xì)菌也比較多，容易導(dǎo)致病原體直接侵入陰道或尿道，從而引發(fā)陰道炎或尿道炎，出現(xiàn)陰道炎可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用克霉唑陰道片、甲硝唑陰道泡騰片等藥物來治療，尿道
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 19892次

• 12歲女生自慰怎么辦
  你好： 請(qǐng)問癥狀多久了？
  張浩 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-03-07 20547次

• 我12歲，我是個(gè)女生，我每天都會(huì)自慰
  注意轉(zhuǎn)移一下自己注意力。
  陳佃紅 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-08-26 13343次