問(wèn)高血壓病
2020-02-18 1350次
病情描述：
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如何預(yù)防高血壓病高血壓預(yù)防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而鉀鹽則可對(duì)抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一，而適當(dāng)降低體重，可減少體內(nèi)脂肪含量，協(xié)助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損害，顯著增加高血壓患者，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。四、限制飲酒：長(zhǎng)期大量飲酒可導(dǎo)致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。五、體育運(yùn)動(dòng)：一般的體力活動(dòng)，可增加能量消耗，對(duì)健康有益；而定期規(guī)范的體育鍛煉，則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長(zhǎng)期、過(guò)度的心理反應(yīng)，尤其是負(fù)性的心理反應(yīng)，會(huì)顯著增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)采取各種措施，幫助患者預(yù)防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態(tài)心理，必要時(shí)建議患者，尋求專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)或治療。
01:47
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 7651次
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臨界高血壓是高血壓病嗎臨界高血壓病是一個(gè)新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱(chēng)之為叫臨界高血壓。因?yàn)樗透哐獕翰?，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國(guó)2019年高血壓病指南中，已經(jīng)把它歸納為高血壓病，所以如果從美國(guó)，這樣一個(gè)指南的概念來(lái)指導(dǎo)的話，他就屬于高血壓病。但中國(guó)并沒(méi)有完全的借鑒美國(guó)，對(duì)高血壓病這樣一個(gè)概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國(guó)又會(huì)增加，將近2個(gè)億的高血壓病人群，中國(guó)有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個(gè)概念性的改變，但是能夠帶來(lái)一個(gè)意義上的改變。美國(guó)為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認(rèn)識(shí)到，這一部分人群是有風(fēng)險(xiǎn)的。我們反復(fù)講高血壓病的風(fēng)險(xiǎn)，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個(gè)簡(jiǎn)單的疾病，它是引起其他疾病的一個(gè)危險(xiǎn)因素。所以高血壓病治療的一個(gè)概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對(duì)于高血壓病相關(guān)的危險(xiǎn)因素，整體來(lái)講的一個(gè)控制，帶來(lái)心血管相關(guān)疾病，發(fā)生率的下降，這是我們對(duì)于高血壓病的一個(gè)認(rèn)識(shí)。高血壓病其實(shí)我們知道，治療起來(lái)也不復(fù)雜，監(jiān)測(cè)起來(lái)也很容易，但是要改變整個(gè)一個(gè)人群的，高血壓病帶來(lái)的危害的水平，那是很重要的。中國(guó)是心血管病相關(guān)的大國(guó)，中國(guó)每年心血管相關(guān)的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過(guò)腫瘤超過(guò)其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險(xiǎn)因素就是高血壓，可見(jiàn)高血壓病，這個(gè)疾病的管理，對(duì)于整個(gè)民族，我們?nèi)祟?lèi)的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認(rèn)識(shí)到這么大的，一個(gè)宏觀概念來(lái)講，所以我們對(duì)高血壓病的管理要更嚴(yán)格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動(dòng)，那你要特別小心了。從目前中國(guó)指南來(lái)講，對(duì)于這個(gè)級(jí)別的血壓，我們不太推薦去藥物干預(yù)治療，而是生活方式的干預(yù)。再次給大家強(qiáng)調(diào)，生活方式的干預(yù)，包括您生活的習(xí)慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運(yùn)動(dòng)，要注意高血壓病預(yù)防的一個(gè)管理，你要避免過(guò)勞，情緒要穩(wěn)定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習(xí)慣的一個(gè)改善。還有很重要一點(diǎn)，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國(guó)北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結(jié)構(gòu)是有直接相關(guān)性的，這個(gè)是已經(jīng)經(jīng)過(guò)，流行病學(xué)調(diào)查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國(guó)排在前幾位的。而相對(duì)來(lái)講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對(duì)偏低的，就是因?yàn)楸狈絽^(qū)寒冷，大家活動(dòng)又少，同時(shí)又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發(fā)生率和發(fā)病率。所以從這一點(diǎn)來(lái)講，我們對(duì)于臨界高血壓病，要通過(guò)生活方式的干預(yù)來(lái)管理。中國(guó)平均一個(gè)人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過(guò)6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當(dāng)于吃一片降壓藥物帶來(lái)的效果，所以我們要控制鹽的一個(gè)攝入，這點(diǎn)特別要強(qiáng)調(diào)一下。
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薛亞軍
副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2019-09-03 5315次
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高血壓病用藥高血壓患者降壓藥物的選擇要盡量符合以下條件：平穩(wěn)有效，安全性與耐受性良好，不良反應(yīng)少，用法簡(jiǎn)便，依從性好。臨床上常用的降壓藥物有五大類(lèi)：一，利尿劑：常用的有氫氯噻嗪。二，鈣離子拮抗劑：常用的有硝苯地平、非洛地平、苯磺酸氨氯地平。三，ACEI與ARB類(lèi)：常用的有依那普利、厄貝沙坦等。四，β受體阻滯劑：常用的有美托洛爾。五，α受體阻滯劑：常用的有特拉唑嗪等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-01-21 1933次
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高血壓病現(xiàn)狀高血壓是目前心腦血管疾病主要的危險(xiǎn)因素之一，大多數(shù)的輕度高血壓患者可能沒(méi)有任何的癥狀，只是在查體中發(fā)現(xiàn)，所以目前仍有好多的高血壓患者，并沒(méi)有接受正規(guī)的治療。這和患者對(duì)疾病的發(fā)展的危險(xiǎn)性不了解有關(guān)系。高血壓是心梗和中風(fēng)等嚴(yán)重心腦血管疾病的導(dǎo)火索，致死和致殘率均很高，后期會(huì)給國(guó)家和家庭帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，所以目前要向群眾多普及高血壓的健康知識(shí)，充分了解高血壓的危害性，多加強(qiáng)個(gè)人的防范意識(shí)，提高高血壓的防治水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-02-15 1137次
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高血壓病分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)高血壓病的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，與血壓值和其它的危險(xiǎn)因素和病史有關(guān)。1、如果是Ⅰ級(jí)高血壓：收縮壓的水平在140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg，如果沒(méi)有其它危險(xiǎn)因素，屬于低危，如果有一到兩個(gè)危險(xiǎn)因素屬于中危，三個(gè)以上的危險(xiǎn)因素或者是糖尿病、靶器官損害的屬于高危，有并發(fā)癥的患者屬于極高危。2、Ⅱ級(jí)高血
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 428次
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高血壓病的護(hù)理高血壓病的護(hù)理有很多方面，比如在正規(guī)的治療以外，也就是說(shuō)，除了每天的服用降壓藥物以外，在飲食上以及生活習(xí)慣上，還有就是情緒上都要做出相應(yīng)的調(diào)理，才能夠控制住血壓增高。比如，在飲食上要合理盡量的選擇低鹽，低脂，高維生素，高纖維素的食物?？梢远喑允卟?，水果，豆類(lèi)，豆制品，奶制品，以及適量的瘦肉，魚(yú)肉，雞
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 256次
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本人有高血壓病還有沒(méi)有其他不舒服？
王凱
主治醫(yī)師濱州市中醫(yī)院
2020-02-06 1101次
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高血壓病可以吃韭菜嗎?您好，可以吃。
李哲
主治醫(yī)師臺(tái)州市立醫(yī)院
2020-02-14 1600次
