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最近老是失眠是怎么回事

2020-07-07 1580次

病情描述:

最近老是失眠是怎么回事

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你好
那個(gè) 我最近這兩天失眠感覺就挺嚴(yán)重的
沒有休息好嗎
還是有壓力
我本身之前作息就是顛倒的那種 但是偶爾晚上也會(huì)睡的很早 但是都是那種沒多久就睡著的
這兩天呢 因?yàn)橐谀┛紩?huì)有一點(diǎn)壓力
有壓力導(dǎo)致的,問題不大
放松心情
然后前天下午坐了一個(gè)噩夢(mèng)開始 晚上就是那種很難入睡 覺得困了躺床上怎么轉(zhuǎn)都睡不著那種
睡眠會(huì)很淺 可能好不容易睡了 幾分鐘十幾分鐘一個(gè)小時(shí)左右就行了 然后就整晚都睡不著
今天晚上也是這樣 睡一個(gè)小時(shí)醒一次
我覺得壓力就也不是說特別大 就一點(diǎn)點(diǎn) 就那個(gè)噩夢(mèng)過后吧 就變得特別容易哭 我一個(gè)人在床上的時(shí)候就會(huì)因?yàn)樗恢貏e容易大哭
所以我就想了解一下這種情況屬于什么呢 有沒有什么藥物可以助眠的
安神補(bǔ)腦液
好的 謝謝

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