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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會(huì)的快速發(fā)展，失眠越來(lái)越常見(jiàn)。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會(huì)向爸爸媽媽說(shuō)睡不著覺(jué)。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對(duì)不同的原因進(jìn)行處理。老人的失眠很多是一些疾病導(dǎo)致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導(dǎo)致失眠，查找不同的病因就可以進(jìn)行治療。青年人的失眠一般是因?yàn)閴毫^(guò)大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過(guò)度的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致失眠，那么就應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計(jì)劃，必要的時(shí)候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因?yàn)榍榫w的問(wèn)題，學(xué)校的課業(yè)壓力比較大，家長(zhǎng)和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應(yīng)該先調(diào)節(jié)他的一些學(xué)習(xí)的計(jì)劃，改變他的期望值和孩子進(jìn)行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時(shí)候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進(jìn)行針對(duì)性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應(yīng)該找專(zhuān)科的醫(yī)生進(jìn)行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

  02:49
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 6416次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23743次

• 最近經(jīng)常失眠怎么辦
  經(jīng)常的出現(xiàn)失眠這種癥狀，是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，工作壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，恐懼害怕引起的。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療?；颊咴谌粘５纳罾?，一定要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大。少吃刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進(jìn)睡眠的作用?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锒嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運(yùn)動(dòng)是可以提高人的身體免疫力，是可以有效的輔助治療失眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 3436次

• 最近經(jīng)常失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常的生活壓力過(guò)大，工作壓力大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，思慮過(guò)多引起的失眠。這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療?；颊咴谌粘５纳罾铮詈枚嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞，這些運(yùn)動(dòng)能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，也是可以提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ俸热菀着d奮的飲品，比如濃茶、咖啡。患者在飲食方面一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類(lèi)的食物，豆制品類(lèi)的食物，這樣是可以讓失眠的患者能夠快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 2057次

• 最近經(jīng)常拉肚子
  經(jīng)常拉肚子考慮很有可能是胃腸炎引起的，可以服用黃連素或者是顛茄片對(duì)癥治療。拉肚子或者是嘔吐嚴(yán)重患者，如果出現(xiàn)了脫水的癥狀，需要及時(shí)的靜脈補(bǔ)液，必要時(shí)要進(jìn)一步根據(jù)疼痛部位和性質(zhì)或者是有沒(méi)有并發(fā)癥積極的治療，確定治療方案，不能盲目用藥。平時(shí)要注意食方面的調(diào)節(jié)，注意清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激的食
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 79次

• 女性嚴(yán)重失眠別慌！這幾招助你好眠
  嚴(yán)重失眠不僅影響白天的精神狀態(tài)和工作效率，更會(huì)對(duì)身心健康造成深遠(yuǎn)的影響。那么，面對(duì)女性嚴(yán)重失眠，我們有哪些科學(xué)有效的治療方法呢？??想要有效治療嚴(yán)重失眠，可從以下幾個(gè)方面著手：????調(diào)整生活習(xí)慣：建立規(guī)律的生物鐘，每天固定時(shí)間上床睡覺(jué)和起床，即
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-05-30 0次

• 醫(yī)生你好，我女朋友最近半年多經(jīng)常失眠，基
  可以服用中藥治療
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-05 1000次

• 最近幾個(gè)星期 經(jīng)常失眠
  你好近期心里壓力大嗎
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-02 1101次