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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 194381次

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時不要睡太軟的床，平時避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補，又可以固精，全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時治療原發(fā)病，再結合中成藥來治療。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:19
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-21 2494次

• 緩解血壓高頭疼小妙招
  在血壓升高的時候，確實容易出現一些頭痛，這是因為在血壓升高的時候，顱內的血管會出現一些異常的痙攣，擴張，那么緩解頭痛首先要休息好，保證充足的睡眠，調整好情緒狀態(tài)，在情緒焦慮，情緒急躁的時候，很容易出現頭痛，所以緩解情緒，保證充足的睡眠很關鍵。其次要進行血壓的監(jiān)測，如果血壓太高了，那么可以口服一些降壓藥物，比如硝苯地平片或者是依那普利片，如果是明顯的高血壓腦病，惡性高血壓，可能還需要聯(lián)合一些利尿劑將血壓控制在合理的范圍。如果有明顯的頭痛，這個時候還需要進行頭顱ct的檢查，排除一下顱內出血的可能性。要調整好狀態(tài)，在飲食方面要避免抽煙喝酒，避免過分辛辣的食物，避免過咸的食物，因為攝入過咸的食物，血壓不容易下降，飲食清淡。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:43”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 63524次

• 緩解頭痛的小妙招
  感冒發(fā)燒可引起頭痛，飲食不當也可引起頭痛，睡眠和疾病的困擾可引起頭痛，還有神經物理因素也可引起頭痛。針對以上引起頭痛的原因，我們制定了以下緩解頭痛的小妙招。一，毛巾熱敷頭痛處。三十分鐘左右可局部血液循環(huán)加速緩解頭痛。二，按摩。按摩頭痛處或者是太陽穴等部位，松弛局部肌肉緩解疼痛。三，休息。在安靜的房間躺在床上均勻呼吸，閉上眼睛休息半個小時也可達到緩解頭痛的作用。四，用冰袋敷頭部。用毛巾包好冰袋放在頭痛的部位過一會頭痛可自然緩解。五，喝綠茶或者是高糖飲料。綠茶中含有茶多酚，酯多糖，茶氨酸以及咖啡堿，服用這些物質可以緩解頭痛。六，替代療法。忘掉頭痛，想一想大自然里面的和睦景觀，聽一些安靜而又抒情的緩慢的音樂，或者做做瑜伽，慢慢跑步，均可起到止痛的效果。如果以上方式均不奏效，我們還可以臨時給止痛片或者是止痛栓來進行止痛。
  語音時長 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-14 17268次

• 緩解頭疼、想吐的小妙招
  并沒有緩解頭疼、想吐的小妙招這種說法，出現頭疼、想吐的癥狀可能是高血壓、頸椎病、偏頭痛等導致，可以選擇藥物治療、物理治療等方法緩解。1、高血壓：高血壓可能和遺傳、環(huán)境因素等有關，如果患病后沒有及時控制病情，使血壓長時間處于升高狀態(tài)，會因為腦供血不足而出現頭部疼痛、頭暈眼花、心悸等癥狀。需要在醫(yī)生的指
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-03 0次

• 孩子感冒頭疼緩解的小妙招
  感冒是兒童常見的疾病之一，頭疼作為其伴隨癥狀，常給孩子帶來不少困擾。家長們可以通過以下小妙招，幫助孩子緩解感冒頭疼。輕柔的頭部按摩有助于促進血液循環(huán)，減輕頭疼。家長可以順時針方向，輕柔地按摩孩子的前額、太陽穴及枕后部，每次持續(xù)5-10分鐘。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 緩解頭疼的小妙招
  就是我們可以吃一些含鎂的食物，生活中，比如說核桃花生大豆海帶雜糧和各種綠色蔬菜均可含有鎂，可以達到緩解頭痛的作用。
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2020-02-18 1101次

• 緩解頭疼的小妙招
  您好，注意保暖，用手按摩頭皮促進血運循環(huán)。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-15 1100次