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• 寶寶趴著睡覺(jué)好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒(méi)有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺(jué)的姿勢(shì)，能夠讓寶寶覺(jué)得有安全感，睡眠質(zhì)量較好，此時(shí)趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺(jué)能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時(shí)趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導(dǎo)致出現(xiàn)窒息，而且對(duì)心肺也有壓迫，所以也不能長(zhǎng)時(shí)間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過(guò)程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長(zhǎng)期在一個(gè)方向趴著睡覺(jué)，有可能會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對(duì)稱，從而出現(xiàn)大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

  01:52
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-27 7820次

• 晚上穿襪子睡覺(jué)好不好

  晚上穿襪子睡覺(jué)不好。首先不利于血液循環(huán)，主要是因?yàn)橐m子有彈性，如果長(zhǎng)期的穿襪子后，會(huì)導(dǎo)致腳部的血管出現(xiàn)壓迫以及血液循環(huán)比較差。嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成血栓，一旦血栓脫落，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺栓塞的情況。另外，也會(huì)影響患者的局部供血，導(dǎo)致患者出現(xiàn)下腔深靜脈血栓形成，會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，所以建議最好不要穿襪子睡覺(jué)。另外，穿襪子睡覺(jué)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，所以建議睡覺(jué)時(shí)最好還是要脫掉襪子睡覺(jué)，是比較舒服的。

  

  01:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-25 208004次

• 寶寶趴著睡覺(jué)好不好
  趴著睡的好處:一，能夠提高睡眠質(zhì)量，國(guó)外有研究表明與仰著睡的寶寶相比，趴著睡的寶寶可以提高睡眠質(zhì)量，原因可能是趴著睡接受的光線聲音刺激減少有關(guān)。二，提高呼吸的效率，有利于肺功能的充分發(fā)揮，從而可以供給大腦更加充足的氧氣。三，防止嘔吐引起窒息，寶寶如果在睡覺(jué)的時(shí)候哺乳，趴著睡會(huì)吐出來(lái)，而躺著睡卻可能把奶嗆到氣管里。趴著睡的害處:一，容易導(dǎo)致呼吸不暢甚至是窒息，這個(gè)很容易理解，如果寶寶趴著睡的時(shí)候，沒(méi)有把頭歪在一邊，還是把整個(gè)臉貼在枕頭上容易導(dǎo)致呼吸不暢甚至窒息。二，可以導(dǎo)致胸廓的變形，有人稱由于寶寶的胸廓比較軟，經(jīng)常趴著睡可以導(dǎo)致肋骨等的變形，所以寶寶趴著睡覺(jué)有好處也有壞處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2019-01-07 132541次

• 睡覺(jué)做夢(mèng)好不好
  睡覺(jué)做夢(mèng)是有好處的，夢(mèng)是人們白天情緒的一面鏡子，最有效的方法就是把白天的心態(tài)調(diào)節(jié)好，減少負(fù)面刺激的產(chǎn)生。人人都在承受的壓力關(guān)鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個(gè)平和的心態(tài)，盡量避免緊張焦慮等不良情緒的產(chǎn)生。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上十二點(diǎn)之前定時(shí)睡覺(jué)，建議老年人選用蠶絲等質(zhì)地輕柔的被子。睡前兩個(gè)小時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不看刺激性強(qiáng)的書籍、影視作品，多聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，多看輕松的書籍；洗溫水澡、泡腳都能緩解緊張的情緒。睡覺(jué)前少吃辛辣、高脂食物，能夠提高體溫，睡覺(jué)前吃東西會(huì)擾亂睡眠，導(dǎo)致頻頻做噩夢(mèng)，此外過(guò)多的飲酒也可能會(huì)導(dǎo)致頻頻做噩夢(mèng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 27933次

• 寶寶喝完奶就睡覺(jué)好不好
  寶寶喝完奶就睡覺(jué)一般不好，不建議寶寶喝完奶就睡覺(jué)，因?yàn)閶雰荷眢w器官組織還在發(fā)育階段，消化功能并不完善。如果寶寶長(zhǎng)期喝完奶就睡覺(jué)，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)胃部不適的癥狀。寶寶喝完奶就睡覺(jué)一般不好，建議母親可以在給寶寶喂奶后喂一些水，促進(jìn)寶寶身體內(nèi)的代謝，同時(shí)避免有殘留的奶液停在寶寶的口腔中，讓寶寶的口腔環(huán)境
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 3338次

• 寶寶喝完奶就睡覺(jué)好不好
  寶寶喝完奶后立即睡覺(jué)，這一現(xiàn)象在嬰幼兒中較為常見(jiàn)，但其對(duì)健康的影響并非絕對(duì)，需分情況討論。首先，對(duì)于新生兒和較小的嬰兒，由于他們的胃容量較小，且容易疲勞，因此喝完奶后感到困倦是正常的生理反應(yīng)。在這種情況下，睡眠有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。其次，若
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 夜里睡覺(jué)吹好不好
  夜間睡眠時(shí)不要吹風(fēng)，容易著涼感冒，甚至?xí)霈F(xiàn)面神經(jīng)炎，關(guān)節(jié)感受風(fēng)寒等。最好不要直接吹風(fēng)。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-04-07 2406次

• 晚上睡覺(jué)出汗好不好
  根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是由于身體過(guò)虛而引起的，平時(shí)應(yīng)該多吃一點(diǎn)溫補(bǔ)類的食物，另外平時(shí)要多鍛煉身體，也可以吃點(diǎn)蜂蜜和靈芝孢子粉，能增加免疫力。如果情況依然沒(méi)有所好轉(zhuǎn)，建議你去找個(gè)中醫(yī)抓點(diǎn)藥，方能慢慢的調(diào)養(yǎng)身體。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-30 1701次