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• 陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽(yáng)虛體質(zhì)首先可以用藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽(yáng)的藥物。另外還要看陽(yáng)虛是屬于哪方面的陽(yáng)虛，陽(yáng)虛可以有心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽(yáng)虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽(yáng)的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽(yáng)和助陽(yáng)的效果。再次還可以通過(guò)食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助?yáng)的作用。最后還可以運(yùn)動(dòng)，每天至少要保證半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中盡量的曬太陽(yáng)。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8720次

• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6896次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽(yáng)虛的患者在臨床上非常多見(jiàn)，尤其是以女性患者和中老年人居多。對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)，主要有以下幾個(gè)方面：第一，會(huì)出現(xiàn)畏寒、怕冷，并且伴有腰膝酸軟、疼痛以及會(huì)出現(xiàn)精神不振。另外對(duì)于一些胃腸系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的病變，比如腹部的疼痛或者是腹瀉，以及會(huì)出現(xiàn)其它一些相關(guān)的癥狀。另外，也會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，比如會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，而女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少以及宮寒、小腹疼痛等等。對(duì)于陽(yáng)虛患者的調(diào)整以及調(diào)養(yǎng)，應(yīng)該做以下幾點(diǎn)：可以選擇一些烏雞湯或者是牛髓湯以及補(bǔ)陽(yáng)的一些生姜、肉桂、黃芪、大棗、紅參等藥物配合煎煮，口服來(lái)治療陽(yáng)虛，并且對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者可以服用金匱腎氣丸或者是右歸丸來(lái)緩解陽(yáng)虛的癥狀。所以通過(guò)以上的調(diào)養(yǎng)，陽(yáng)虛的患者就會(huì)得到緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 59035次

• 陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陰陽(yáng)是一個(gè)整體，二者對(duì)立統(tǒng)一，有互根互用。陰虛證，指的是因體內(nèi)津陰液虧少，而無(wú)以制約陽(yáng)氣，陰液的滋潤(rùn)、濡養(yǎng)等作用減退，表現(xiàn)出虛弱的證候。例如勞累之后手足心發(fā)熱，下午或者傍晚有了面部潮紅、情緒急躁、精神疲倦、又難以入睡或者睡眠中出汗比較多、心慌、男子性欲亢進(jìn)，或者頻繁的遺精、女性月經(jīng)量反而增多，表現(xiàn)出一派虛弱的表現(xiàn)。陰虛的體質(zhì)平常如何調(diào)理，可以服用一些補(bǔ)陰的藥物，比如生地黃、麥冬、玉竹、珍珠粉、石斛、龜板、銀耳、冬蟲(chóng)夏草等，也可以服用一些陰虛的食品，比如燕窩、百合、黑魚(yú)、金針菇、枸杞頭、生梨等，陰虛的病人應(yīng)該少食一些辛辣、刺激的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  徐小章 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-23 19515次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽(yáng)虛體質(zhì)的人通常表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、容易疲勞、精神不振、大便稀溏、小便清長(zhǎng)等癥狀。陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、起居等多個(gè)方面進(jìn)行綜合調(diào)理。在飲食方面，陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉?、狗肉、韭菜、生姜等，這些食物有助于溫補(bǔ)陽(yáng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽(yáng)虛體質(zhì)可表現(xiàn)為精神不振，畏寒怕冷，舌頭胖大。可通過(guò)飲食和藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 2057次

• 桂枝湯體質(zhì)陽(yáng)虛表現(xiàn)
  頭痛發(fā)熱
  王小青 副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

  2020-03-04 900次

• 血瘀體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)
  對(duì)于血虛的患者來(lái)說(shuō)在治療上應(yīng)當(dāng)積極地予以補(bǔ)血治療，且可以針對(duì)患者不同的血虛癥狀適當(dāng)?shù)挠枰约訙p，這樣能夠有效的緩解患者相關(guān)癥狀而起到比較好的治療效果。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-04-10 1402次