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• 如何減掉腰部兩側(cè)贅肉

  減掉腰部兩側(cè)贅肉的方法比較多，可以通過運動、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來減掉腰部兩側(cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應(yīng)不足時才會動員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會進入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時，可以對腰部的脂肪進行按摩，促進腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運動，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運動比如爬山、慢跑等運動效果會更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當?shù)匮a充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-12 20524次

• 屁股兩側(cè)疼痛是什么原因引起的

  屁股兩側(cè)疼痛可能是股骨頭壞死、長期用激素、酗酒等原因引起的。屁股兩側(cè)疼痛多數(shù)與屁股上的肌肉組織受到了傷害有關(guān)系，比如兩側(cè)的臀中肌、兩側(cè)的梨狀肌，是由于強迫體位造成僵硬、功能受限，就會出現(xiàn)肌肉代謝的問題，肌肉就會分泌致痛的物質(zhì)，致痛的物質(zhì)刺激末梢神經(jīng)，就會出現(xiàn)肌肉疼痛。因此，屁股兩側(cè)疼痛，尤其是同時疼痛，就要練習髖關(guān)節(jié)和臀肌，要練習一些后伸的動作，使臀部的肌肉得以放松、活化，功能得到改善屁股兩側(cè)疼痛才會緩解。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 16720次

• 男性腰部兩側(cè)酸脹痛是什么原因
  在臨床中，導致男性腰部兩側(cè)酸脹疼痛的原因很多，具體如下：一，腰背肌慢性勞損，長期過度從事重體力勞動，過度彎腰拿重東西、抬重物，就會導致局部肌肉出現(xiàn)勞損，大量乳酸堆積于局部肌肉內(nèi)就會導致男性腰部兩側(cè)酸脹疼痛。二，腰椎異常，如腰椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄癥也會導致男性腰部兩側(cè)酸脹疼痛。三，患者如果存在有風濕免疫系統(tǒng)疾病，常見的強直性脊柱炎，也會引起男性腰部兩側(cè)酸脹疼痛。四，泌尿系統(tǒng)疾病，比如腎炎，腎結(jié)石，也會導致男性腰部兩側(cè)酸脹疼痛。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-09-08 1544次

• 腰兩側(cè)脹痛是什么原因
  腰兩側(cè)出現(xiàn)脹痛的情況其實很大一部分原因由于日常生活中一些不良的生活習慣而導致的，比如日常生活中長時間的彎腰負重，或者長時間的重復某一種動作，或者由于日常生活中姿勢的不正確，腰部的肌肉一直處于疲勞的狀態(tài)，或者是反復的受到牽拉，充血，水腫，形成了一種無菌性的炎癥。另外，還不能排除由于一些疾病引發(fā)出現(xiàn)的，比如日常生活中常見的腰肌勞損，或者是腰椎間盤的突出等一些疾病，而引發(fā)患者出現(xiàn)腰部發(fā)脹或者是疼痛等一些不適的癥狀發(fā)生。腰兩側(cè)發(fā)生脹痛的情況以后，最好是先建議不要盲目的服用一些藥物，建議積極的去醫(yī)院進行核磁共振的相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果然后給予一定的治療措施來進行治療。
  語音時長 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-27 8654次

• 腹部脹痛兩側(cè)腰部疼痛是什么原因
  腹部脹痛兩側(cè)腰部疼痛可能是腎結(jié)石，也可能是腎積水導致的，需要藥物治療或手術(shù)治療。1、腎結(jié)石：腹部脹痛兩側(cè)腰部疼痛可能是腎結(jié)石，腎結(jié)石是因為草酸、尿酸、胱氨酸等物質(zhì)在腎臟的異常聚積所致，患者還會伴有惡心嘔吐、煩躁不安、血尿等癥狀。如果患者的腎結(jié)石比較小，可以通過大量飲水，使用排石藥物和適當運動促進結(jié)石
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-04 597次

• 腹部脹痛兩側(cè)腰部疼痛是什么原因
  腹部脹痛伴隨兩側(cè)腰部疼痛，是許多患者可能遭遇的癥狀。這種癥狀的背后，隱藏著多種可能的醫(yī)學原因。通常這種情況可能與消化系統(tǒng)問題、泌尿系統(tǒng)問題以及肌肉骨骼問題有關(guān)。1、消化系統(tǒng)問題：消化系統(tǒng)的問題是最常見的原因之一。慢性淺表性胃炎、十二指腸潰瘍
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 乳房兩側(cè)脹痛是什么原因
  多數(shù)情況下是乳腺增生，需要做個乳腺彩超來鑒別。
  汪校 主任醫(yī)師黃岡市中醫(yī)院

  2020-01-03 1600次

• 屁股兩側(cè)酸痛是什么原因
  有可能是腰椎間盤突出導致
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-07-18 1000次