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• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個(gè)原因：第一，患者在白天由于運(yùn)動(dòng)量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會(huì)刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會(huì)持續(xù)2-3天，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會(huì)逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調(diào)，會(huì)存在脫水的情況，也可能會(huì)造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對(duì)著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢(shì)不正確也會(huì)導(dǎo)致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會(huì)導(dǎo)致渾身的酸疼，可以洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當(dāng)?shù)淖儞Q睡覺姿勢(shì)。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 7423次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運(yùn)動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運(yùn)動(dòng)之后，由于肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會(huì)引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)，就說明運(yùn)動(dòng)量比較大。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會(huì)出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3155次

• 頭昏昏沉沉的怎么回事
  一，睡眠障礙。病人如果有夜間睡眠障礙，比如早醒多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差等表現(xiàn)，患者就會(huì)因此而出現(xiàn)頭痛，疲乏，以及頭昏昏沉沉的癥狀。二，抑郁癥。抑郁癥的病人除了持續(xù)性的情緒低落之外，還常伴有頭昏昏沉沉，頭腦不清醒的感覺。三，睡眠呼吸暫停綜合征。病人由于夜間打鼾，多次的呼吸暫停，會(huì)導(dǎo)致睡眠過程中腦缺氧，就會(huì)出現(xiàn)頭昏昏沉沉，嗜睡等一些癥狀。四，腦動(dòng)脈硬化癥。比如一些高齡的老年患者，由于腦血管動(dòng)脈硬化，血流速度緩慢，阻力指數(shù)增加，會(huì)造成相對(duì)的腦供血供氧變差，就會(huì)出現(xiàn)頭昏昏沉沉，記憶力減退等這些癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 13383次

• 頭昏昏沉沉怎么回事
  臨床中，有許多種疾病都可以導(dǎo)致頭昏昏沉沉或者頭腦不清晰的感覺。一，如果病人存在夜間睡眠障礙。例如存在夜間早醒，多夢(mèng)，入睡困難等一些癥狀，在第二日患者可因此而出現(xiàn)頭昏昏沉沉，嗜睡，頭腦不清醒等這些癥狀。如果病人的睡眠障礙能夠得到有效的改善，一般來說，頭昏昏沉沉這種癥狀也會(huì)消失。二，患有抑郁癥的病人。平時(shí)也可以出現(xiàn)持續(xù)性的頭昏昏沉沉或者頭暈的癥狀。同時(shí)，該病人還會(huì)伴有情緒低落，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍等這些癥狀，需要給予抗抑郁的治療。三，夜間睡眠呼吸暫停綜合征的人群。可因夜間打鼾，缺氧，而導(dǎo)致次日頭昏昏沉沉，不清醒這種癥狀。四，有嚴(yán)重的腦動(dòng)脈粥樣硬化的高齡老年人。由于其腦血流速度慢，供血、供氧不足，同樣也可以表現(xiàn)出頭昏昏沉沉等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-25 21145次

• 頭昏昏沉沉怎么回事
  臨床中，有許多種疾病都可以導(dǎo)致頭昏昏沉沉或者頭腦不清晰的感覺。一，如果病人存在夜間睡眠障礙。例如存在夜間早醒，多夢(mèng)，入睡困難等一些癥狀，在第二日患者可因此而出現(xiàn)頭昏昏沉沉，嗜睡，頭腦不清醒等這些癥狀。如果病人的睡眠障礙能夠得到有效的改善，一般來說，頭昏昏沉沉這種癥狀也會(huì)消失。二，患有抑郁癥的病人。平
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 291次

• 頭昏昏沉沉是怎么回事
  頭昏昏沉沉可能是缺乏睡眠、身體疲勞、偏頭痛、貧血、頸椎病等原因?qū)е碌摹?、缺乏睡眠：患者如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，無法得到充分的休息，就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述情況，患者還會(huì)伴有精神狀態(tài)差的情況。2、身體疲勞：患者平時(shí)經(jīng)常做重體力勞動(dòng)，持續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)、工作壓力過大等，就可能導(dǎo)致身體疲勞，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，就可能
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 頭昏昏沉沉全身酸痛
  你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-06-13 2002次

• 頭昏昏沉沉怎么回事 感覺很困倦
  你好，多久了？
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-08 900次