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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27850次

• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對(duì)不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對(duì)脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無(wú)花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用，運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說(shuō)三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時(shí)改善休息和睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。

  

  01:40
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 51850次

• 腸胃不好的人喝什么茶好
  首先考慮腸胃不好的病人一般不建議飲用茶葉，考慮喝茶會(huì)對(duì)胃黏膜引起刺激，引起胃部癥狀的加重，另外一些不含茶多酚的成分茶也就是所謂的水果茶，還是適當(dāng)可以喝。不過(guò)可以喝養(yǎng)胃茶，這種茶是不會(huì)傷害胃，不過(guò)胃不好的患者，其實(shí)內(nèi)部脾胃失衡，虛寒等情況，最好把調(diào)理胃得到進(jìn)一步的改善，平時(shí)注意飲食，忌食辛辣刺激性食物等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 16283次

• 高血壓喝點(diǎn)什么茶好
  高血壓患者在平常是可以飲用茶水，但是最好是以清淡為宜，一定要避免喝一些濃茶。像平?？梢赃m當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠茶，綠茶能夠起到降低血脂，鎮(zhèn)靜安神的作用，而且還可以預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，降低冠心病的發(fā)生。還可以喝一些水果茶，比如像一些山楂茶，或者是喝一些花茶，像菊花茶，玫瑰花茶都可以。但是在平常也要注意，盡量的避免喝含有糖分比較多的一些飲料，比如像一些市面上含糖量比較高的一些山楂飲或者是一些橙汁。這些盡量的還是要減少飲用，以免造成糖分?jǐn)z入過(guò)多。再一個(gè)就是平常要適量喝水，飲食清淡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-03 1961次

• 慢性咽炎喝點(diǎn)什么茶好
  慢性咽炎患者可以喝菊花茶、金銀花茶、胖大海茶、羅漢果茶、麥冬茶等。如果慢性咽炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、菊花茶：菊花具有清熱解毒、清肝明目的功效，對(duì)緩解慢性咽炎引起的咽喉疼痛、干癢等癥狀有一定幫助。2、
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-07-31 0次

• 腸胃不好喝什么茶
  1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。含量減少對(duì)胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化。因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 997次

• 腸胃不好可以空腹喝茶葉嗎
  腸胃不好的病人不建議喝濃茶，也不要空腹喝茶。
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-03-01 901次

• 肝不好喝什么茶對(duì)肝好
  你好菊花茶可以
  何緒 主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-26 1301次