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最近兩周總是早上3點左右醒來

2020-03-11 1039次

病情描述:

最近兩周總是早上3點左右醒來,明明困的不行,眼睛還干、癢、澀。然后就一直睡不著,有時候能迷迷糊糊的睡一會兒。白天的時候哈欠連天。醒后不眠

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你好,有其它什么癥狀嗎
別的沒有了,最近半年多都在吃非布司他,去年8月份得了痛風
哦,非布司他一般沒有這個副作用
是不是太緊張了,或者焦慮
還有就是腰疼,去醫(yī)院懷疑是腎結石,但是B超正常,腰椎拍片說是骨質(zhì)增生
也沒有緊張和焦慮啊,突然就開始3點左右醒過來
開始是睡覺的時候腰疼翻身會疼醒
現(xiàn)在腰疼沒那么嚴重了
嗯,是不是跟天天待在家里有關系
很多人天天待在家里,沒有做事,最近很多人出現(xiàn)這個情況。
跟生物鐘紊亂有關系
以前就算是半夜醒來也很快就睡著了,現(xiàn)在是醒來開始迷迷糊糊,然后越來越清醒,翻來覆去就是睡不著,越睡不著我就越著急
現(xiàn)在白天我也不睡了,困了也是熬過去,晚上就算是12點睡還是3點就醒,快瘋了我
注意調(diào)整生物鐘,睡前可以做一個睡前儀式,可以喝點牛奶,回歸正常生活夠,應該慢慢就好了。
不用吃點百樂眠之類的藥嗎
可以用點
舒眠膠囊
七葉安神滴丸
疏肝解郁膠囊
都可以用用看
好的,謝謝??
不客氣

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