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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3227次

• 月子里腿疼如何補救

  月子里出現(xiàn)疼痛以及活動不利的情況通常采取以下措施進行補救：第一，多用中藥進行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經(jīng)散寒、補益脾腎、強身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現(xiàn)的疼痛感。如果有條件可以進行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進行艾灸，達到溫經(jīng)散寒、疏經(jīng)活絡(luò)的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經(jīng)散寒、補益腎陽、疏經(jīng)活絡(luò)的藥物，對治療受涼導致的疼痛和活動不利的效果也比較明顯。第四，平時一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來減輕癥狀，并且要多用溫水袋進行熱敷，增加血液循環(huán)，促進炎癥代謝產(chǎn)物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長時間的站立、行走、負重，所導致的骨骼肌肉疼痛，針對病因進行對癥處理，一般通過上述方法都可以解決。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 4309次

• 坐月子頭痛怎么補救
  坐月子期間出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，需要注意區(qū)分，看具體是怎么引起來的。如果在坐月子期間，為了照顧嬰兒睡眠不好，會出現(xiàn)頭痛的癥狀，出現(xiàn)這種情況的時候，就需要注意休息，盡量不要熬夜過度，才能夠緩解頭痛的癥狀。在坐月子期間，由于體質(zhì)特別的虛弱，如果受涼以后，會容易導致感冒的癥狀，會容易引起頭痛的現(xiàn)象。在這期間就需要注意保暖，可以適量的喝點兒紅糖姜水，紅糖姜水能夠促進血液循環(huán)，能夠改善感冒引起來的肢體發(fā)冷伴隨有頭痛的癥狀，如果由發(fā)燒引起來的頭痛，也能夠得到改善。
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  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-05-10 8701次

• 月子沒做好腿疼怎么辦
  月子沒做好腿疼可以通過中藥熏蒸，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)經(jīng)絡(luò)的作用，它的熱藥效用是使腿部經(jīng)絡(luò)得到調(diào)節(jié)，使腿部經(jīng)絡(luò)解除混亂狀態(tài)，神經(jīng)松弛使腿部神經(jīng)經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)平衡，增強腿部神經(jīng)活力，還有就是做好保暖工作。生完孩子的女性一定要在坐月子的時候注意做好自身的保暖工作，要多穿一些衣物，關(guān)節(jié)處加厚一些為好，不要長期居住在陰暗、潮濕的房間內(nèi)。給屋內(nèi)通通風，加強空氣的流通，但是要避免直接吹風、空調(diào)，還有風扇，不適宜直接對著產(chǎn)婦吹。避免因為風寒入侵出現(xiàn)腰酸、背痛、腿痛的發(fā)生。還有就是生活調(diào)理，患者們還需要從生活習慣、日常飲食、運動和心理方面進行護理。多吃易于消化而又富含高營養(yǎng)類的食物，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
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  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 10629次

• 月子沒做好手腳酸疼怎么補救
  月子沒做好手腳酸疼可以通過加強護理、物理緩解和藥物治療。1、加強護理：如果在坐月子的時候，沒有做好保暖工作，導致手腳關(guān)節(jié)部位著涼，就會出現(xiàn)手腳酸疼的情況。建議加強局部護理，避免再次著涼，還可以適當?shù)倪M行局部熱敷，促進血液循環(huán)。2、物理緩解：由于產(chǎn)后身體比較虛弱，月子當中勞累過度，長時間的抱孩子也會導
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-29 55次

• 月子沒做好腿疼怎么辦
  月子沒做好通常是指產(chǎn)褥期沒有護理好，腿疼可能與過于勞累、受涼、營養(yǎng)不均衡、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，可以通過注意休息、熱敷、改善飲食、口服藥物等方法進行改善。1、過于勞累：在產(chǎn)褥期間活動過多，有可能會導致腿部的肌肉過于勞累，此時可能會產(chǎn)生腿痛的癥狀，一般在通過休息或者按摩之后，癥狀可以得到緩解。2、受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 感覺自己月子沒做好還能補救嗎?
  不能補救了
  安麗娟 主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院

  2021-02-16 1401次

• 月子沒做好老是感冒怎么辦
  你好，你這種情況可以服用中藥調(diào)理試試
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-12-18 1300次