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• 益生菌可以和奶粉一起沖嗎

  益生菌是可以和牛奶一起沖服的，一起沖服的時(shí)候建議水溫要控制在40攝氏度以下，因?yàn)橐嫔团Ｄ讨卸己写罅炕钚砸蜃?，如果水溫過高，會(huì)殺滅這些活性因子，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)大打折扣。益生菌是一類對人體有益的活性細(xì)菌或真菌，常用的益生菌有乳雙歧桿菌、乳酸菌、副酸乳桿菌等。人們長期安全使用益生菌的歷史很悠久，保健功效的益生菌制劑可以當(dāng)作飲品來長期食用。長期服用益生菌，益生菌會(huì)在腸道生成一層保護(hù)膜，并且分泌一些代謝產(chǎn)物，可以有效抑制腸道內(nèi)有害菌的入侵，維持腸道菌群平衡，保護(hù)腸道健康。益生菌可以緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸紊亂癥狀，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。服用益生菌的時(shí)候，如正在服用抗生素、膠體果膠鉍、蒙脫石散、含酒精的藥物等，建議益生菌要與這類藥品至少間隔2個(gè)小時(shí)以上。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 14746次

• 玫瑰花的功效

  玫瑰花是一種常用的保健品，可以做成玫瑰花茶，也可以外用，比如做玫瑰花浴。它的作用主要包括這幾個(gè)方面：第一，玫瑰花有收斂作用，所以對于女性的月經(jīng)過多、白帶過多、腹瀉、腸痢，用玫瑰花可以減輕這些癥狀。第二，有理氣解郁和活血的作用，所以對于特別是女性朋友出現(xiàn)精神心理方面有些抑郁，可以用一些玫瑰花。我們稱為肝郁，它有解郁作用。它有活血的作用，所以對于月經(jīng)失調(diào)，女性朋友常用。第三，它還有美容作用，主要是玫瑰花的一些物質(zhì)可以清除自由基，可以消除皮膚表面的斑，比如老年斑、色素沉著等等有作用，所以對于美容有一定的作用。

  

  01:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 42289次

• 高血壓能吃脫脂奶粉嗎
  高血壓患者可以喝脫脂奶粉，脫脂奶粉對于血壓并不會(huì)造成直接的影響，高血壓主要是需要控制飲食，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的食物，做到低鹽低脂肪飲食就可以脫脂奶粉這種食物屬于是脂肪含量比較低的，能夠提高身體的免疫力，里面還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和各種的微量元素，特別是鈣，磷鉀，這些微量元素還能有輔助降低血壓的作用。高血壓患者平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的水果，蔬菜之類的能夠促進(jìn)血液循環(huán)輔助，降低血脂，降低血壓和血糖。主要是平時(shí)保持心情舒暢，不要有太大的壓力，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要吸煙，不要喝酒。
  語音時(shí)長 01:17”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-10-09 3446次

• 睡前喝脫脂奶粉會(huì)胖嗎
  睡前喝脫脂奶粉不會(huì)胖的，也不影響減肥。一，睡前喝牛奶是一種很好的飲食習(xí)慣，適量的奶和奶制品是我們身體需要的食物，并不會(huì)給我們的身體帶來多余的熱量與負(fù)擔(dān)，而只會(huì)補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，同時(shí)睡前喝牛奶也會(huì)促進(jìn)鈣的吸收。二，100克低脂牛奶的熱量在50到80大卡，而100克米飯的熱量在110到150之間，可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)牛奶不屬于高熱量食物，相反牛奶的營養(yǎng)卻很豐富很全面，它可以為我們帶來優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)鈣質(zhì)及其他重要的微量元素，因此奶制品是很好的減肥食物。三，低脂奶的伴脫脂奶含脂肪1.0%到1.5%，全脫脂奶含脂肪0.5%，因此把全脂牛奶換成低脂牛奶也就是減少3.75～5.0克脂肪，即使是全脫脂那也只能減少6.25克，相比之下做菜時(shí)少放油、不吃煎炸食品、少吃豬肉、少去餐館才是減少脂的大計(jì)。
  語音時(shí)長 2:05”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 33968次

• 高血壓能吃脫脂奶粉嗎
  高血壓患者可以喝脫脂奶粉，脫脂奶粉對于血壓并不會(huì)造成直接的影響，高血壓主要是需要控制飲食，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的食物，做到低鹽低脂肪飲食就可以脫脂奶粉這種食物屬于是脂肪含量比較低的，能夠提高身體的免疫力，里面還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和各種的微量元素，特別是鈣，磷鉀，這些微量元素還能有輔助降低血壓
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 535次

• 晚上喝脫脂奶粉會(huì)長胖嗎
  晚上喝脫脂奶粉，在正常適量喝的情況下，一般是不會(huì)導(dǎo)致長胖的。脫脂奶粉已經(jīng)將牛奶中的脂肪大部分去除，因此其熱量和脂肪含量都相對較低。在晚間飲用時(shí)，只要不額外添加糖分，通常不會(huì)造成能量過剩，從而避免脂肪堆積。但是需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和飲食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 減肥能喝脫脂奶粉嗎
  你好，低脂奶是可以應(yīng)用的。同時(shí)也應(yīng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，加飲食控制。飲食控制可以采取5+2的模式及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-10 2803次

• 食道癌可以喝脫脂奶粉嗎?
  你好，這個(gè)可以的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-12-18 2202次