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• 半夜兩點(diǎn)左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點(diǎn)鐘醒來(lái)，而且是每天都兩點(diǎn)醒來(lái)或者頻繁兩點(diǎn)鐘左右醒來(lái)，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點(diǎn)睡眠的，因?yàn)榇蟛糠帜贻p人可能11點(diǎn)、12點(diǎn)才睡眠，如果兩點(diǎn)醒來(lái)按照正常人的生理規(guī)律來(lái)講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見(jiàn)的原因是抑郁。抑郁最常見(jiàn)的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會(huì)存在一定抑郁的情況。但也要看有沒(méi)有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對(duì)什么都不感興趣、包括對(duì)生活也充滿(mǎn)了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專(zhuān)業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認(rèn)為年輕人在11點(diǎn)之前睡眠是最佳的，因?yàn)槿梭w的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點(diǎn)左右睡眠，是達(dá)到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 16861次

• 兩三個(gè)月不來(lái)月經(jīng)會(huì)排卵嗎

  這個(gè)要具體情況具體分析，首先看你是不是懷孕了，如果懷孕了，她不會(huì)再排卵了。第二，如果是哺乳期，兩三個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，這個(gè)也不好說(shuō)。因?yàn)橐话悴溉槠冢诋a(chǎn)后最短40天來(lái)月經(jīng)，最短40天就可以出現(xiàn)排卵?；蛘呤遣溉槠?，4-6個(gè)月出現(xiàn)排卵，但是也可以不來(lái)月經(jīng)。再一個(gè)就是，正常的女性有精神緊張，劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是思慮過(guò)度，或者是熬夜，或者是減肥、神經(jīng)性厭食，這些都可以不來(lái)月經(jīng)。但是有的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生排卵。另外最后，我們還得考慮到，子宮內(nèi)膜的情況，如果是多次的做人流，子宮內(nèi)膜已經(jīng)受到損傷了，不來(lái)月經(jīng)也照樣排卵。

  

  01:10
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 5040次

• 女性總是半夜兩三點(diǎn)醒怎么辦
  考慮是植物神經(jīng)紊亂的問(wèn)題，往往和壓力大或者心情不好，或者比較勞累等等是有很大關(guān)系的。目前在治療上，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療一段時(shí)間，平時(shí)也要注意規(guī)律的生活，早起早睡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，睡覺(jué)前不要喝帶有刺激性的飲料，半夜睡覺(jué)醒來(lái)醒后不能再入睡或者入睡困難是失眠的典型癥狀。建議患者在白天適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，親近大自然，增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)緩解緊張情緒，保持積極樂(lè)觀的良好心態(tài)，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上睡覺(jué)前要放松，睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品，可以用熱水來(lái)泡腳，不要想不開(kāi)心的事情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 23670次

• 半夜兩三點(diǎn)醒是啥原因
  這種情況通稱(chēng)為睡眠障礙，什么是睡眠障礙，睡眠障礙包括睡眠量的不正常和睡眠中的發(fā)作性異常。第一，睡眠量的不正常包括兩類(lèi)：1.睡眠量過(guò)度增多，表現(xiàn)為經(jīng)常出現(xiàn)短時(shí)間（一般不到十五分鐘），不可抗拒性的睡眠發(fā)作，往往伴有摔倒，睡眠癱瘓和入睡前幻覺(jué)等癥狀。2.睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時(shí)間少于五小時(shí)，表現(xiàn)為入睡困難，淺睡，易醒，早醒等癥狀。第二，睡眠中的發(fā)作性異常，夢(mèng)游癥，說(shuō)夢(mèng)話，夜驚，包括在睡眠中突然騷動(dòng)，心跳加快，呼吸急促，全身出汗，定向錯(cuò)亂或者是出現(xiàn)幻覺(jué)，夢(mèng)魘（也稱(chēng)做惡夢(mèng)），磨牙，不自主笑，肌肉或肢體不自主跳動(dòng)等，這些發(fā)作性異常行為不是出現(xiàn)在整夜睡眠中，而多是發(fā)生在一定的睡眠時(shí)期，都屬于睡眠中的發(fā)作性異常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 13282次

• 女性總是半夜兩三點(diǎn)醒怎么辦
  考慮是植物神經(jīng)紊亂的問(wèn)題，往往和壓力大或者心情不好，或者比較勞累等等是有很大關(guān)系的。目前在治療上，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療一段時(shí)間，平時(shí)也要注意規(guī)律的生活，早起早睡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，睡覺(jué)前不要喝帶有刺激性的飲料，半夜睡覺(jué)醒來(lái)醒后不能再入睡或者入睡困難是失眠的典型癥狀。建議患者在白天適當(dāng)?shù)?/div>

  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 3023次

• 睡到半夜兩三點(diǎn)后背疼
  睡到半夜兩三點(diǎn)出現(xiàn)后背疼痛，可能是多種因素作用的結(jié)果?？赡軐?dǎo)致半夜后背疼痛的常見(jiàn)原因：肌肉勞損是一個(gè)重要考量因素。如果白天長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度使用肌肉或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致肌肉勞損。這種情況下，后背疼痛通常是暫時(shí)性的，可以通過(guò)休息和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 為啥總是半夜兩三點(diǎn)鐘咳嗽
  平躺后迷走神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)支氣管痙攣
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-04-12 1302次

• 半夜兩三點(diǎn)會(huì)醒有時(shí)候還會(huì)口干
  口干考慮可能是肝火旺盛，或者是消化不良引起
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-07-02 2907次