問手淫過度怎么辦
2020-02-28 1547次
病情描述：
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手淫過度怎么戒掉有手淫過度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過分自責(zé)，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。
01:21
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-05 13901次
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經(jīng)常手淫怎么辦經(jīng)常手淫怎么辦，回答這個(gè)問題要分兩種情況，首先我們要了解，作為一個(gè)成年男性，手淫是非常常見的一種行為，合理的去安排，對(duì)身體沒有壞處，甚至有些人是有好處，可以作為正常性生活的一種補(bǔ)充，對(duì)預(yù)防身體狀況的下降，包括性功能的下降，包括一些疾病的發(fā)生，可能都有一些好處，但是如果過度的手淫，就可能會(huì)對(duì)身體造成一些，沒必要的損害，出現(xiàn)睡眠的一些障礙，出現(xiàn)全身的疲乏、酸脹，等等的一些特殊的感覺，甚至容易出現(xiàn)一些前列腺的疾病，等等一些情況。所以對(duì)不合理的一些手淫，要進(jìn)行一些矯正，矯正手淫的一些辦法，主要是有幾方面，第一個(gè)要合理的去安排，自己的生活和工作，生活和工作要盡量規(guī)律，同時(shí)要注意，避免不必要的一些外界的刺激，包括看一些視頻資料，或者是影像學(xué)對(duì)性的一些描述的，等等一些文章，對(duì)改善手淫的習(xí)慣，可能都有好處，但是更多的手淫，對(duì)人體的這種影響，和每一個(gè)人有的那種壞處，所預(yù)期的是不一樣的，手淫對(duì)人體的這種影響，是由于你更多的夸大了，它對(duì)你這種影響，而造成的一種心理或精神的壓力，而不是手淫的本身。
02:30
張國輝
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2018-11-28 217752次
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手淫過度陽痿怎么辦陽痿在日常生活當(dāng)中是比較常見的，陽痿主要是指患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候，陰莖勃起硬度不夠或者是勃起的時(shí)間過短，對(duì)于患者來說一定要重視。如果是手淫引起的，首先一定要禁止手淫，然后再通過使用藥物來進(jìn)行治療，患者可以使用五子衍宗丸，鎖陽補(bǔ)腎膠囊等藥物來進(jìn)行治療，患者平時(shí)可以多練習(xí)深蹲縮肛運(yùn)動(dòng)是有利于改善陽痿疾病的。同時(shí)患者是可以多吃一些補(bǔ)精固腎的食物，對(duì)于疾病的治療是有一定的幫助的，患者平時(shí)一定要多注意休息，不要過于疲勞。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥語音時(shí)長 01:12”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-13 6321次
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手淫過度早泄怎么辦必須減少手淫，這樣才可以有效恢復(fù)患者的性交功能，有效延長性交時(shí)間。由于長期手淫，容易導(dǎo)致人體的射精中樞敏感，出現(xiàn)性交過快，射精閾值過低，容易發(fā)生快速射精。建議可以采取性感集中訓(xùn)練法，并且有妻子密切配合，同時(shí)克服對(duì)性心理的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和自罪感，恢復(fù)和建立性的自然反應(yīng)，這樣可以有效的達(dá)到治療早泄并且延長性交時(shí)間的治療效果。語音時(shí)長 01:15”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2018-09-29 85191次
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手淫過度早泄怎么辦手淫過度早泄需要改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、口服藥物、行為訓(xùn)練等。1、改善生活習(xí)慣：手淫過度會(huì)導(dǎo)致龜頭局部敏感度高，引起早泄，如果有正常性生活，應(yīng)該停止手淫，沒有正常性生活的男性要降低手淫頻率，一般一周一次或兩周一次。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023-02-03 0次
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手淫過度早泄怎么辦手淫本身并不是問題，但過度的手淫可能會(huì)導(dǎo)致一系列性問題，包括早泄。要解決這一問題，可以從以下幾個(gè)方面入手：1、調(diào)整心理狀態(tài)：焦慮、緊張和壓力等心理因素也可能導(dǎo)致早泄。因此，需要保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，減輕心理壓力。可以通過冥想、運(yùn)動(dòng)、
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-10-23 0次
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手淫過度怎么辦這種情況應(yīng)避免不良習(xí)慣。過度會(huì)導(dǎo)致腎陽虛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服金匱腎氣丸。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-04-22 1703次
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過度手淫怎么辦戒掉手淫
王成林
副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院
2020-10-28 1402次
