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• 長期過度手淫導(dǎo)致的危害怎么補(bǔ)救

  對于長期過度手淫導(dǎo)致的危害，補(bǔ)救首先應(yīng)該做到的是戒除手淫，戒除手淫以后經(jīng)過適當(dāng)休息以及調(diào)理，一般在一個(gè)月左右癥狀就會逐步恢復(fù)。治療方面可以選擇補(bǔ)腎壯陽的中成藥，但是具體服用的藥物或者服用的劑量，還得看具體的身體情況，最好在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?；颊咂綍r(shí)可以多吃一些羊肉、韭菜、紅棗、山藥、西洋參等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)?；颊咂綍r(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，多做有氧運(yùn)動，比如跑步、打球、游泳等，能夠幫助患者將身體恢復(fù)到良好的機(jī)能和狀態(tài)?；颊呱眢w整體狀況變好了以后，也有助于戒除手淫，同時(shí)也有利于性功能的恢復(fù)。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-17 13344次

• 子宮恢復(fù)不好怎么補(bǔ)救

  子宮恢復(fù)不好的情況分很多種，有的女性在分娩之后子宮得不到較好的恢復(fù)，首先可以繼續(xù)保持母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌，釋放到血液循環(huán)中，促進(jìn)子宮肌肉的收縮，加速子宮的恢復(fù)。其次產(chǎn)婦要適當(dāng)?shù)南麓不顒?，促進(jìn)子宮的恢復(fù)。還可以在產(chǎn)后服用一些中成藥調(diào)理，幫助子宮恢復(fù)。產(chǎn)后女性如果子宮恢復(fù)不良，會導(dǎo)致哺乳期惡露的延長、下腹的墜脹、白帶增多等，嚴(yán)重者可能引起大出血，因此定期的去醫(yī)院檢查恢復(fù)情況，及時(shí)的緩解子宮恢復(fù)不良的情況。從中醫(yī)角度上來講，補(bǔ)氣益血，活血化瘀可以幫助女性調(diào)理氣虛血虛的現(xiàn)象，可以選擇一些中藥制劑，例如補(bǔ)血益母丸等。它可以幫助活血化瘀，起到祛瘀生新的作用。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 15392次

• 長期過度手淫怎么補(bǔ)救
  適度的手淫本身不會帶來損害和不良的后果。但是過度的手淫就屬于種心理的障礙，并且會嚴(yán)重的影響身體的健康。造成一些泌尿系統(tǒng)的疾病，性神經(jīng)衰弱等。這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)分散注意力，多參加戶外運(yùn)動、打籃球，臺球、跑步等，多和朋友聊天。白天應(yīng)該多勞累，那么晚上就比較容易疲勞，睡眠也能保證一定的質(zhì)量，盡量不要接受黃色淫穢的書籍和錄像，慢慢習(xí)慣就不會有手淫這種想法了。如果有手淫的想法呢，一定要盡早的及時(shí)的轉(zhuǎn)換注意力，有手淫的想法就可以做俯臥撐。晚上睡覺前要喝杯牛奶、泡個(gè)熱水澡或者是泡腳以提高晚上的睡眠質(zhì)量。應(yīng)該正視手淫的危害，要盡量的控制。飲食要充足要合理。多吃含有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。合理補(bǔ)充富有蛋白質(zhì)的食品有益于內(nèi)分泌機(jī)能的協(xié)調(diào)和神經(jīng)的維持，比如說海鮮、蝦、大豆、瘦肉、雞蛋、鵪鶉等。另外，要合理補(bǔ)充各種維生素和微量元素，比如小麥、玉米、紅薯，南瓜等。
  語音時(shí)長 02:17”
  王建 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-16 217484次

• 長期睡眠不足怎么補(bǔ)救
  如果某一個(gè)人在長期睡眠不足的情況下，身體還有心理都會發(fā)生一些巨大的改變，這樣的時(shí)候應(yīng)該要注意查出長期睡眠不足的原因，如果有失眠應(yīng)該要檢查一下原因然后對癥治療。平時(shí)也應(yīng)該要放松心態(tài)，不要給自己太大的壓力，合理安排好自己的作息時(shí)間。如果是由于工作，應(yīng)該要注意可以請幾天假或者是辭職，換一個(gè)作息時(shí)間比較規(guī)律的工作。另外也可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物來對癥治療，也可以服用活力蘇口服液調(diào)理睡眠，也可以做一些針灸、按摩、理療的方法。平時(shí)也應(yīng)該還要注意減少一些咖啡還有茶的攝入，這些都是有刺激性的，對于睡眠來說是沒有好處的。然后平時(shí)也應(yīng)該要少喝酒，飲食，盡量以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物。
  語音時(shí)長 01:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-07 17725次

• 過度手浮怎么補(bǔ)回來
  手淫在臨床上指的是自慰，過度自慰可以通過戒掉自慰、調(diào)整飲食、保證充足睡眠、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉、口服藥物等方式補(bǔ)回來，采取治療措施時(shí)，需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、戒掉自慰：過度自慰容易對腎功能造成損傷，影響腎功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引起水鈉潴留，造成身體水腫，嚴(yán)重時(shí)可能會增加患腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。需要及時(shí)戒掉自慰，預(yù)防疾病
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 長期過度手淫怎么補(bǔ)救
  長期過度手淫通?？梢酝ㄟ^飲食、體育運(yùn)動、藥物等方式進(jìn)行補(bǔ)救。1、飲食：當(dāng)患者長期過度手淫，可能會導(dǎo)致患者腎氣虧虛，一般可以多吃羊肉、狗肉、韭菜等壯陽的食物，可以起到很好的治療效果。2、體育運(yùn)動：患者長期過度手淫可能會使自身體質(zhì)逐漸變差，此時(shí)可以通過體育運(yùn)動，比如跑步、爬山等方式提高身體機(jī)能，從而改善
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 長期過度手浮怎么補(bǔ)救
  戒掉手淫
  許學(xué)良 主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-21 1800次

• 長期過度手浮怎么補(bǔ)救
  您好
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-02-05 1605次