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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3297次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運(yùn)動能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3929次

• 懷孕會小肚子痛腰痛嗎
  懷孕并不會出現(xiàn)小肚子疼，腰疼的情況，如果懷孕期間出現(xiàn)這種癥狀，說明是異常的情況，懷孕早期出現(xiàn)小肚子疼，腰疼，一定要到醫(yī)院抽血化驗hcg，孕酮的值，做盆腔B超進(jìn)一步評估，確定是不是宮內(nèi)妊娠。如果確定是宮內(nèi)妊娠，出現(xiàn)這樣的癥狀是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，就需要臥床休息，應(yīng)用藥物保胎對癥治療。如果宮腔內(nèi)不存在妊娠囊，那么有宮外孕的可能，就需要住院，必要時手術(shù)治療，這樣才安全。如果是中晚期出現(xiàn)小肚子疼，腰疼，這種情況說明有可能要早產(chǎn)，有子宮收縮的情況，必須要到醫(yī)院及時就診，醫(yī)生如果確定有子宮收縮，需要應(yīng)用藥物，比如硫酸鎂抑制子宮收縮，保胎對癥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:25”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-08 5451次

• 小肚子痛和腰痛的區(qū)別
  小肚子疼痛和腰的疼痛，二者之間是有明顯區(qū)別的，首先二者疼痛的部位是不一樣的，小肚子疼痛常常表現(xiàn)為小腹部的疼痛，主要是腹部下方疼痛。腰的疼痛，主要是后背的疼痛。另外二者之間疼痛的性質(zhì)也是不一樣的，小肚子疼痛常常是由于胃腸道的疾病引起的，這種疼痛一般是絞痛，腰部的疼痛常常是由于腰椎的一些疾病導(dǎo)致的，比如腰椎椎間盤突出癥，腰肌勞損，這些疼痛主要的性質(zhì)是鈍痛，在勞累以及受涼的情況下會加重的。另外，二者的治療是不一樣的，小肚子疼痛不能夠盲目的使用一些鎮(zhèn)痛藥物，需要積極的去完善檢查，明確病因再進(jìn)行治療，對于腰痛，一般首先可以積極的進(jìn)行對癥治療，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-03 4355次

• 懷孕會不會肚子痛
  懷孕有可能會肚子痛，如果疼痛的癥狀比較輕微，無需過分擔(dān)心，如果持續(xù)的時間較長或者疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時治療。在懷孕期間胚胎在子宮內(nèi)膜著床，有可能會出現(xiàn)輕微的小腹疼痛，隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮受到壓迫，也有可能會出現(xiàn)肚子疼的癥狀，一般疼痛感比較輕微，而且通常不會持續(xù)性的疼痛，屬于一種正常的身體現(xiàn)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 小肚子痛是什么原因
  小肚子痛，醫(yī)學(xué)上稱為下腹部疼痛，可能由多種原因引起。常見的包括腹部著涼、胃腸道疾病、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病以及其他因素如飲食不當(dāng)。針對這些不同的原因，治療方法也各異，其中藥物治療是常見手段之一。1、腹部著涼：季節(jié)交替或夜間睡眠時腹部保暖不當(dāng)
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 痛經(jīng)，小肚子痛
  可以吃止痛藥
  鐘道暢 副主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))濟(jì)寧市第三人民醫(yī)院濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-02-26 1100次

• 小肚子痛，小便痛
  需要做B超排除結(jié)石，做尿常規(guī)明確有無尿路感染
  程波 副主任醫(yī)師西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-10 1400次