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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時(shí)候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個(gè)不同的部位。它這個(gè)原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問(wèn)題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問(wèn)題。所以跑步膝蓋疼這種說(shuō)法，就是應(yīng)該是多種原因造成的，如果說(shuō)想準(zhǔn)確的診斷，到底什么原因，應(yīng)該說(shuō)是看病人查體，能進(jìn)一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r(shí)候疼，跑步時(shí)候他受力，是我們正常站立的時(shí)候，體重的四倍。所以在跑步的時(shí)候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們?cè)谂懿降臅r(shí)候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應(yīng)該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應(yīng)該講究強(qiáng)度，講究速度了，應(yīng)該慢跑。如果相對(duì)年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說(shuō)是進(jìn)行更劇烈的活動(dòng)。如果老年，這種活動(dòng)就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應(yīng)該經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 51768次

• 跑步心口疼是怎么回事

  有一些朋友在運(yùn)動(dòng)，比如跑步的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胸口的疼痛，這種情況要引起高度的關(guān)注，最常見(jiàn)的情況是心肌缺血或者是心絞痛。在跑步或其他運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致心臟對(duì)血液中氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求的增加，如果有冠狀動(dòng)脈的狹窄，血液的增加并不能帶來(lái)氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更多的供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)需求與供給的不匹配，引起心臟的疼痛。所以在跑步以及其他運(yùn)動(dòng)時(shí)，一旦出現(xiàn)胸口的疼痛，要高度懷疑冠心病和心肌缺血的可能，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行相應(yīng)的檢查，包括心電圖、冠狀動(dòng)脈CT等。

  

  01:26
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-27 8200次

• 腳腕疼是怎么回事
  腳腕疼可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，由于運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)不對(duì)，而導(dǎo)致的腳腕處扭傷，或者干活和走路的時(shí)候不小心扭傷造成的，還有就是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，這個(gè)是慢性病的一種，以關(guān)節(jié)疼痛為主，會(huì)導(dǎo)致多關(guān)節(jié)受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其它關(guān)節(jié)，所以腳腕疼還有可能就是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。腳腕疼痛先要考慮是否有外傷導(dǎo)致的崴腳，如果是近期外傷導(dǎo)致，先要用冰敷的方式包住患肢，如果沒(méi)有的話(huà)，則建議考慮關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病，如果腳腕疼的很厲害的話(huà)，首先就需要判斷傷勢(shì)的輕重，如果自己活動(dòng)腳腕的時(shí)候沒(méi)有劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)站立，勉強(qiáng)走路的話(huà)，肉疼骨頭不疼的話(huà)一般就是扭傷，自己處理就可以。如果情況剛好相反，就是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)的救冶，腳腕疼的患者需要注意的是要先用濕毛巾敷腳，緩解疼痛，然后可以擦活絡(luò)油，活絡(luò)油具有跌打損傷、舒筋活絡(luò)、活血的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 29768次

• 小孩腳腕疼是怎么回事
  考慮是扭傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛引起的。到醫(yī)院檢查查明病因?qū)ΠY的治療，以免貽誤病情，避免受風(fēng)寒著涼。最常見(jiàn)的是由于生長(zhǎng)痛引起的，可以做局部的x片檢查，沒(méi)有什么問(wèn)題觀察就好?？赡苁侨扁}引起的，缺鈣會(huì)導(dǎo)致腿疼、腿軟等癥狀，可以在孩子的飲食中多注意鈣的攝入，如牛奶、酸奶、排骨等等，同時(shí)還可以吃一點(diǎn)鈣片。如果鈣不好吸收，可以多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d，促進(jìn)鈣的吸收?？梢猿渣c(diǎn)東西比如雞蛋黃粉粥，新鮮雞蛋煮熟后除去蛋白留下蛋黃，將蛋黃研細(xì)，加入已煮好的米粥中拌勻使用，每天一到兩次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素a，多種脂類(lèi)，色香味俱全，適合嬰幼兒使用，還可以吃豬肝雞蛋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  王廷 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-12-08 10791次

• 跑步腳腕酸是怎么回事
  跑步腳腕酸考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)量、缺鈣、習(xí)慣性扭傷等引起的。1、運(yùn)動(dòng)過(guò)量：跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者突然劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)量可能會(huì)使腳踝部位受到壓迫，會(huì)使乳酸在局部堆積，出現(xiàn)局部疼痛、酸脹等癥狀。建議改善運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息時(shí)間。2、缺鈣：在飲食上，含鈣的食物攝入量較少，比如牛奶、雞蛋、瘦
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腳腕疼是怎么回事
  腳腕疼可能是由創(chuàng)傷、跟骨骨膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的。1、創(chuàng)傷：如果外力意外擊中腳腕，可能導(dǎo)致腳腕疼，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診查看是否有骨折，如有骨折，應(yīng)根據(jù)骨折的具體部位和程度制定治療方案，如果沒(méi)有骨折，可能是局部扭傷或血腫。2、跟骨骨膜炎：跟骨骨膜炎主要由長(zhǎng)期摩擦、長(zhǎng)期壓迫、過(guò)度
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1686次

• 腳腕疼是怎么回事
  你好，根據(jù)你的描述，腳腕疼痛有多長(zhǎng)時(shí)間了？
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-10-22 900次

• 腳腕疼是怎么回事
  考慮還是受涼，勞損，筋膜炎，肌膜炎一類(lèi)的，建議去骨科檢查一下。
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-05-14 1101次