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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4294次

• 乳房太大該怎么辦

  對(duì)于乳房太大，可以通過整形醫(yī)生，進(jìn)行外科手術(shù)的治療，如乳房的縮小手術(shù)，讓過大的乳房變成合適的，滿足正常的愛美的要求，建議大家盡量找正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)。每個(gè)人乳房發(fā)育都是不一樣的，有的人乳房會(huì)比較大，可能乳房的大小超過了正常的大小，比如是達(dá)到D以上的罩杯。長(zhǎng)期的乳房過大，會(huì)造成脊柱的壓力過高，會(huì)造成腰椎的問題，或者影響它的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:03
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-11 2957次

• 火堿燒傷怎么辦
  火堿燒傷以后，不要緊張，應(yīng)當(dāng)分析燒傷的面積，如果是小面積的淺度燒傷，可以給予清創(chuàng)，保護(hù)創(chuàng)面，然后多數(shù)可以自行愈合。如果大面積深度燒傷，全身反應(yīng)比較重，死亡率、傷殘率都比較高，應(yīng)當(dāng)早期的給予及時(shí)補(bǔ)液，迅速的糾正低血容量性休克，維持呼吸道的通暢。有效的及早的使用抗生素，然后防治全身性的感染。應(yīng)當(dāng)盡早的切除深度燒傷組織，用自異體皮移植覆蓋，進(jìn)行創(chuàng)面創(chuàng)傷的修復(fù)，減少感染的來源。還應(yīng)當(dāng)積極的治療吸入性的損傷，采取措施防治臟器功能障礙。然后給患者充足的心理輔導(dǎo)，防止產(chǎn)生心理陰影。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-08-18 8692次

• 火堿燒傷皮膚怎么辦
  在出現(xiàn)火堿燒傷皮膚后，應(yīng)該怎么處理？第一，使用干紗布或干毛巾將皮膚上殘存的火堿擦拭掉。第二，使用流動(dòng)的清水對(duì)燒傷部位皮膚進(jìn)行反復(fù)沖洗，注意水的溫度不宜過低，盡量不要將燒傷部位浸泡在局部不流動(dòng)的清水中。第三，可使用部分弱酸性的藥物涂抹燒傷皮膚，以達(dá)到中和皮膚上殘存的火堿。第四，及時(shí)至就近醫(yī)院的燒傷科，由燒傷科醫(yī)生對(duì)燒傷部位進(jìn)行專業(yè)的正規(guī)處理。注意，在以上過程中，不要私自往涂抹一些有顏色的物質(zhì)，比如醬油、醋、牙膏或者一些所謂的偏方。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-11 13011次

• 火堿燒傷皮膚怎么辦
  在出現(xiàn)火堿燒傷皮膚后，應(yīng)該怎么處理？第一，使用干紗布或干毛巾將皮膚上殘存的火堿擦拭掉。第二，使用流動(dòng)的清水對(duì)燒傷部位皮膚進(jìn)行反復(fù)沖洗，注意水的溫度不宜過低，盡量不要將燒傷部位浸泡在局部不流動(dòng)的清水中。第三，可使用部分弱酸性的藥物涂抹燒傷皮膚，以達(dá)到中和皮膚上殘存的火堿。第四，及時(shí)至就近醫(yī)院的燒傷科，
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 940次

• 火堿燒得指甲變黃、疼怎么辦
  火堿，也稱氫氧化鈉，是一種強(qiáng)堿性化學(xué)物質(zhì)，不慎接觸皮膚可引起灼傷。若火堿燒得指甲變黃并伴有疼痛，應(yīng)采取以下措施：立即沖洗：迅速用大量清水沖洗接觸部位，至少持續(xù)15分鐘，以降低火堿對(duì)皮膚的進(jìn)一步傷害。中和處理：在沖洗后，可用弱酸性溶液如稀醋酸
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-07-11 0次

• 燒傷怎么辦
  根據(jù)您的描述考慮燙傷后的處理？ 檢查：醫(yī)院進(jìn)一步觸診和血細(xì)胞分析 處理：開水燙傷后立即用涼水沖洗謹(jǐn)防熱量進(jìn)一步對(duì)皮膚的燙傷，然后去醫(yī)院進(jìn)一步清創(chuàng)消毒后外用京萬(wàn)紅燙傷膏，每天換藥一次，并及時(shí)清理表皮壞死組織，保持無菌生長(zhǎng)。有水泡可以戳破并消毒。
  韓鵬飛 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-08-01 1401次

• 燒傷了怎么辦
  您好，哪個(gè)部位燒傷？
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-16 1200次