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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3604次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3077次

• 腿上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩
  如果腿上長(zhǎng)了一個(gè)硬疙瘩的話，不能確定病因，盲目治療造成的影響和傷害那就會(huì)更嚴(yán)重。首先，我們需要分析一下，腿上長(zhǎng)一個(gè)硬疙瘩考慮是什么原因，首先考慮是良性的，如纖維瘤，平滑肌瘤，血管瘤的可能，如果是硬塊兒，不是真的很硬，而是有的腫塊質(zhì)地比較韌，與周?chē)M織對(duì)比比較明顯，所以感覺(jué)可能比較硬，不疼不紅不癢，可以活動(dòng)，那主要考慮上述的幾種良性的腫瘤。如果要確診的話要依賴于病理診斷，所以如果包塊比較小的話，可以暫時(shí)觀察一段時(shí)間，如果包塊比較大，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果有必要的話，可以行細(xì)胞學(xué)穿刺檢查，根據(jù)情況可能要手術(shù)切除包塊，切除后送病理科進(jìn)行病理診斷確診，病理診斷分型明確之后，才能有針對(duì)性的進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 204879次

• 眼睛上長(zhǎng)了個(gè)疙瘩
  如果眼瞼上長(zhǎng)了個(gè)疙瘩，有可能是由于瞼板腺囊腫，也就是霰粒腫產(chǎn)生的。霰粒腫主要是由于瞼板腺功能出現(xiàn)了障礙，到瞼板腺里面的脂質(zhì)狀分泌物無(wú)法進(jìn)行排出，最后積聚在線體內(nèi)，越來(lái)越大，越來(lái)越大就會(huì)局部形成個(gè)疙瘩。如果它發(fā)病的時(shí)間比較短而且疙瘩比較小，可以保守治療，可以局部進(jìn)行熱敷，并且用一些消炎的眼藥膏，上完之后可以進(jìn)行熏蒸，促進(jìn)瞼板腺開(kāi)口的開(kāi)放，將里面的分泌物及時(shí)的排出，然后疙瘩就消失了。但是如果疙瘩較大，而且病史較長(zhǎng)的情況下，是不能進(jìn)行完全消除的，只能進(jìn)行手術(shù)治療，如果是內(nèi)生型的，可以進(jìn)行在角膜結(jié)膜的里面進(jìn)行切口，術(shù)后也不留有疤痕。如果是外生型的，需要在皮膚表面進(jìn)行切口，術(shù)后可能或多或少會(huì)留有一定的疤痕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  李卉 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 48335次

• 女人小肚子里面有個(gè)硬疙瘩
  女性在小腹部發(fā)現(xiàn)硬疙瘩時(shí)往往會(huì)感到擔(dān)憂，這種硬疙瘩可能由多種原因引起，包括糞石、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。糞石是由于消化不良、胃腸道功能失調(diào)導(dǎo)致的糞便干結(jié)、排出不暢，聚積在腸道內(nèi)形成的硬塊。針對(duì)這種情況，改善飲食結(jié)構(gòu)和增加水分?jǐn)z入是基本的改善方
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 女人小肚子里面有個(gè)硬疙瘩
  女人小肚子里面有個(gè)硬疙瘩可能是卵巢囊腫或脂肪瘤導(dǎo)致的，可以通過(guò)口服藥物和手術(shù)等方式治療。1、卵巢囊腫：卵巢囊腫通常是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)激素水平存在明顯異?，F(xiàn)象導(dǎo)致的?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹部隱隱作痛或疼痛比較嚴(yán)重的癥狀，同時(shí)并伴有腹部脹滿感、下墜感、腰部酸痛、性交時(shí)疼痛等癥狀，所以患者會(huì)出現(xiàn)小肚子里面有個(gè)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-15 951次

• 小肚子的皮膚上長(zhǎng)了一個(gè)硬疙瘩，很疼，之前
  你好
  李穎慧 主治醫(yī)師運(yùn)城市中心醫(yī)院

  2021-02-12 1101次

• 小肚子上長(zhǎng)了一片疙瘩
  多見(jiàn)于過(guò)敏，可以發(fā)個(gè)圖看看
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-06-21 1000次