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• 怎么讓耳屎自己掉出來

  耳屎在醫(yī)學(xué)上叫耵聹，外耳道的軟骨周圍有很多個肌肉和面部的肌肉相關(guān)聯(lián)，也就是在說話、吞咽、打噴嚏、打哈欠，日常動作當(dāng)中，都會使得耳部的軟骨發(fā)生輕微的震動，就會使耳屎從里到外不斷地在往外排出。有句老話叫耳不掏不聾，就是指耳屎是不建議自己經(jīng)常用挖耳勺去掏，通過日常的動作就能夠不斷地排出來。如果是自己掏耳朵，有可能會把這些耳屎捅到外耳道的深處，甚至靠近鼓膜的表面，就會影響到聽力。所以耳屎不建議自己掏，自己就能夠排出來。

  

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  張虹 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 3711次

• 怎么讓胸變大一點

  如果想讓乳房變大，得看希望達(dá)到什么程度，如果只是少量的變大，可以通過脂肪的注射、自體脂肪的移植，進(jìn)行乳房的擴(kuò)大，如果是需要乳房增大的程度比較高，可能需要多次的脂肪的注射、脂肪的移植，或者是直接進(jìn)行硅膠假體隆乳手術(shù)，可以讓乳房變大。女性在青春期的時候，由于激素的刺激，可能乳房會慢慢的變大，當(dāng)青春期之后，乳房就會停止發(fā)育，在哺乳期的時候，乳房又會受各種激素的刺激，會分泌乳汁，乳房會變大，當(dāng)哺乳結(jié)束之后，乳汁排空之后，乳腺會沒有那么大了。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-11 2266次

• 太瘦了怎么增肥
  現(xiàn)在生活中往往是太胖了想要減肥，想要減肥就要管住嘴邁開腿，與之相反的，太瘦了想要增肥，我們就需要敞開嘴收住腿，我們可以多吃一些主食、多吃一些蛋白質(zhì)、多吃一些富含熱量豐富的食物，比如可以多吃膽固醇高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟、多宵夜、多吃蛋白質(zhì)類食物、雞蛋、牛奶、瘦肉等，還可以多進(jìn)食主食，如米飯、面條、披薩，可以多吃所謂的垃圾食品，即三明治、漢堡包等，這些均可容易增肥。另外一點再就是少動、多休息、賴在床上不動、多吃、多睡、不運動，這樣自然就可以增肥，但是這也是不健康的一種方式。
  語音時長 01:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-30 70779次

• 怎么讓自己感冒
  如果想感冒可以沖一個冷水澡，然后不擦干，在空調(diào)或風(fēng)扇下吹一定的時間就會感冒。但是，這樣的方法是不建議的，一定要注意愛惜自己的身體，注意自己的身體健康。感冒會造成身體健康不適會引起身體的不適感，身體的健康沒有好處。如果感冒的話，可以服用小柴胡沖劑，板藍(lán)根沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥。飲食上要選擇容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯，稀粥，蛋湯，多吃富含維生素c及紅色的食物，有西紅柿，蘋果，葡萄，草莓，橘子，西瓜，牛奶，雞蛋等。日常生活要規(guī)律勞逸結(jié)合，堅持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，提高抵抗力，保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼，過度疲勞，避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口眼鼻，年老體弱易感者更應(yīng)該注意防護(hù)。
  語音時長 1:29”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 16087次

• 臉太瘦了怎么樣才能胖一點
  臉太瘦了可以通過補充膠原蛋白、臉部鍛煉、注射玻尿酸、注射膠原蛋白、自身脂肪填充才能胖一點。建議到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)美機(jī)構(gòu)咨詢醫(yī)生。1、補充膠原蛋白：隨著年齡的增長，體內(nèi)的膠原蛋白會逐漸流失，可引起皮膚松弛的情況，此時看起來臉太瘦。建議平時多吃些魚皮、雞爪、豬蹄等膠原蛋白含量較高的食物，有助于改善此種情況。2、
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 太瘦了怎么調(diào)理長胖
  太瘦了一般可通過增加飲食量、保持充足睡眠、調(diào)節(jié)情緒、增加力量訓(xùn)練、調(diào)理脾胃等方法調(diào)理長胖。若身體有異常癥狀出現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。1、增加飲食量：日常飲食需要合理搭配，建議多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、羊肉等，有助于為身體提供熱量，增
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 我太瘦了怎么能胖點
  你好，根據(jù)您的情況來看的話，這個很有可能是脾胃虛弱，營養(yǎng)吸收不好的表現(xiàn)，可以吃點健脾胃的藥，平時多吃一些這個高蛋白高脂肪高營養(yǎng)的食物。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-09-09 1700次

• 太瘦了怎么變胖
  你好，這個可以適當(dāng)多吃點蛋白高的東西，牛肉，蛋魚，牛奶，飲食均衡
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-23 2001次