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• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過(guò)下面幾個(gè)辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺(jué)到酸澀或脹痛時(shí)，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞?；蛘甙央p手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線(xiàn)。電腦與室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗都會(huì)引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時(shí)，尤其是晚上或天氣不好時(shí)，盡量開(kāi)一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線(xiàn)調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來(lái)緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤(rùn)滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無(wú)效，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 17301次

• 視疲勞引起的干眼癥如何治療

  當(dāng)眼睛長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的視疲勞狀態(tài)，要警惕“干眼癥”找上門(mén)，如果已經(jīng)出現(xiàn)眼睛干澀、脹痛等癥狀，千萬(wàn)不要輕視。倘若出現(xiàn)上述癥狀，先要消除誘因，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，避免長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)，要注意用眼衛(wèi)生，平時(shí)在空調(diào)房里可以使用加濕器，增加空氣的濕度，也要均衡飲食，多吃富含維生素的食物；必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液來(lái)滴眼，緩解干眼癥狀。人工淚液的種類(lèi)非常繁多，成分和功效不同，有些含有防腐劑，長(zhǎng)期使用會(huì)破壞眼表的環(huán)境和結(jié)構(gòu)，反而會(huì)加重干眼的情況，因此要謹(jǐn)慎選擇?？梢赃x用不含防腐劑的，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分是玻璃酸鈉，具有較好的儲(chǔ)水和保水作用，對(duì)淚膜起穩(wěn)定作用，能緩解眼干、疼、癢、燒灼、異物感等癥狀。無(wú)論選用哪種眼藥水，滴眼時(shí)都要注意不要將瓶口與眼或皮膚接觸，用后請(qǐng)蓋緊瓶蓋。由于干眼癥病因復(fù)雜，如果使用一段時(shí)間后，癥狀未見(jiàn)緩解，一定要及時(shí)去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診，查找病因，以免耽誤病情。

  

  01:59
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 7223次

• 視疲勞癥狀
  視疲勞是目前眼科常見(jiàn)的疾病，患者的癥狀多種多樣。常見(jiàn)的有，近距離用眼不能持久、眼睛以及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)頭痛以及眩暈。視力疲勞并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。其發(fā)生原因也是多種多樣的，常見(jiàn)的有眼睛本身的原因，比如近視、遠(yuǎn)視、散光等，斜視或者是眼肌因素，結(jié)膜炎、角膜炎等。另外，可能會(huì)因?yàn)槿碓?，比如神?jīng)衰弱身體過(guò)度疲勞等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-11-24 12399次

• 怎樣緩解視疲勞
  視疲勞這個(gè)詞源于古希臘，原文的意思是指眼無(wú)力，指從事近距離工作或?qū)W習(xí)。由于過(guò)度用眼而產(chǎn)生的眼疲勞，常發(fā)于從事近距離精密工作電腦工作編輯和寫(xiě)作，或在照明條件不佳、光線(xiàn)過(guò)亮或過(guò)暗的環(huán)境中學(xué)習(xí)和工作。以及患有近視、遠(yuǎn)視、老光等屈光不正及身體弱者，其發(fā)生原因也是多種多樣的。常見(jiàn)的有:一，眼本身的原因。如近視，包括假性近視和真性近視，散光等屈光不正調(diào)節(jié)因素，眼肌，如睫狀肌因素、結(jié)膜炎角膜炎、隱斜、所戴眼鏡不合適等。二，環(huán)境因素光照不足或過(guò)強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標(biāo)過(guò)小過(guò)細(xì)和不穩(wěn)定。三，全身因素。如神經(jīng)衰弱，身體疲勞和更年期婦女。人在正常情況下，眼眶內(nèi)的淚水會(huì)形成一層膜，覆蓋在角膜和結(jié)膜的表面，稱(chēng)為淚膜。人在每次眨眼之后都能形成一層淚膜，保持眼睛濕潤(rùn)和舒服，因此不易產(chǎn)生眼干疲勞等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-07 4320次

• 如何緩解視疲勞
  視疲勞多數(shù)是因?yàn)檫^(guò)度用眼、眼部功能調(diào)節(jié)不佳導(dǎo)致的，表現(xiàn)為眼部酸脹、疼痛、干澀等，可以通過(guò)眼保健操、閉目休息、局部熱敷、滴眼藥水等方式緩解視疲勞。1、眼保健操：可以使用做眼保健操的方式緩解視疲勞，在做眼保健操的時(shí)候，對(duì)相關(guān)的穴位進(jìn)行按摩，并且疏通經(jīng)絡(luò)，可以緩解長(zhǎng)期用眼過(guò)度造成的視疲勞。2、閉目休息：用
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-16 2223次

• 如何防治視疲勞
  一般可以通過(guò)減少用眼時(shí)間、適當(dāng)按摩、局部用藥等方法防治視疲勞，用藥時(shí)需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。1、減少用眼時(shí)間：在日常生活中，如果患者長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)臏p少用眼時(shí)間，用眼一段時(shí)間后適當(dāng)?shù)拈]眼休息，也可以向遠(yuǎn)
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 視疲勞癥狀
  視疲勞癥狀，視物不持久，眼酸痛，眼脹，流眼淚，伴頭痛，休息后可好轉(zhuǎn)
  劉玉震 主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-31 1100次

• 視疲勞眼睛眼紅
  可有分泌物異物感流淚畏光疼痛嗎
  李振東 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2020-05-12 1601次