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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠洷倔w感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6667次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴重，這種情況就得去醫(yī)院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 49415次

• 腳扭傷了長期好不了嗎
  確實我們遇到過很多病人，在腳扭傷的時候并沒有注意休息，沒有注意踝關節(jié)的制動休息，就馬上或者沒有完全恢復以后，大概過了幾天就去參加劇烈的活動，走路比較多，局部腫脹疼痛比較明顯。這種情況，實質的原因就是扭傷了筋，在脫離它附著的骨面以后，它沒有得到很好的環(huán)境給它貼附回去生長。一般這種生長期大概要兩到三周，它沒有良好的環(huán)境給它貼附回去生長了。當再次活動腳踝的時候，會感覺到踝關節(jié)不是很穩(wěn)，活動以后容易出現(xiàn)腫痛的表現(xiàn)，這種情況對于以后再次的劇烈活動、再次的走路、長距離的走路，都會有腳踝腫痛的表現(xiàn)。所以如果是已經落下這種病根子，要注意還是要避免劇烈的活動、長時間的走路。如果確實要劇烈活動、長時間走路這種情況的，有必要注意保護受傷的踝關節(jié)，避免它再次扭傷。
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  蘭學文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-07 4430次

• 腳扭傷了怎么處理
  腳扭傷了應該立即進行冰敷，然后24小時后可采用熱敷，下面我給大家做詳細的介紹。如果腳扭傷后還能持久的站立，或者是勉強走路，說明扭傷的程度比較輕，可以自行處理。如果腳扭傷后，足趾活動有劇烈地疼痛并且不能持久的站立，挪動時疼痛加劇，并且還伴有腫脹，說明有傷的地方可能比較嚴重，應該立即去醫(yī)院進行檢查。通常應該正確的使用熱敷和冰敷，扭傷初期，破裂的小血管在流血的此時，可以用冷敷使血管收縮凝血，控制傷勢的發(fā)展，24小時后破裂的血管流血停止時，可以用熱敷來促進扭傷周圍的瘀血的消散，也可以正確的按揉扭傷的部位。扭傷初期以血腫處做保持的按法為好，24小時后，揉法以腫處為中心想四周各個方向擦揉，適當?shù)幕顒?，扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加劇，應該立即停止所有的重物活動，當然待病情稍好轉后，應該適當?shù)闹鸩郊哟篚撞康幕顒印?/div>

  語音時長 01:58”

  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 16217次

• 腳扭傷了怎么恢復最快
  并不存在腳扭傷了怎么恢復最快這種說法。腳扭傷了一般可以通過局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物、正骨等方法促進恢復。出現(xiàn)腳扭傷的情況，建議及時就醫(yī)。1、局部冷敷：腳扭傷后會對局部組織造成一定損傷，引起紅腫、疼痛等癥狀。可以在受傷后的48小時內，使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，可以促使血管收縮，幫助
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 腳扭傷了買什么藥
  一般情況下，腳扭傷了患者買布洛芬緩釋膠囊、云南白藥膠囊、阿莫西林膠囊等藥，在購買時要選擇正規(guī)的藥店或者醫(yī)院，還需要在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥，詳情如下：1、布洛芬緩釋膠囊：腳扭傷后可能會有明顯的疼痛，此藥物為解熱鎮(zhèn)痛藥，用藥后可以抑制前列腺素合成，從而起到鎮(zhèn)痛解熱的作用。2、云南白藥膠囊：本品為活血化瘀劑
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腳扭傷了怎么恢復最快
  你好，根據(jù)你的描述，腳扭傷多考慮是軟組織損傷，比如肌肉，韌帶的拉傷。
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-08-09 900次

• 腳扭傷了怎么恢復最快
  制動休息 急性期可以冰敷 之后可以熱敷 局部使用活血止痛膏
  朱德龍 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-04-05 900次