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• 喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  喝葡萄糖只喝一次不會(huì)長(zhǎng)胖，但是如果長(zhǎng)期喝葡萄糖是會(huì)長(zhǎng)胖的。葡萄糖其實(shí)跟其他糖分并沒有特別大的區(qū)別，比如現(xiàn)在市場(chǎng)上用的蔗糖，葡萄糖是單糖，吸收速度會(huì)更快，蔗糖也是碳水化合物中的一種，在體內(nèi)的吸收速度也不慢。還有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，對(duì)于這些糖分，只要在日常生活中攝入的不過量，其實(shí)都不會(huì)長(zhǎng)胖。但是如果對(duì)于糖特別喜愛，在正常飲食之后，額外的攝取了比較多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能會(huì)引起來體重的增加，引起來肥胖。

  

  1:09
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 42496次

• 吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  這個(gè)人長(zhǎng)胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長(zhǎng)時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126989次

• 喝紅糖水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  喝紅糖水，如果是正常飲用是不會(huì)變胖的，不要過量使用即可，紅糖還有較多的葡萄糖的成分，然而有不少的女性認(rèn)為紅糖吃多了就會(huì)變胖。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力，對(duì)于有中氣不足，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不良等問題，平日可適量飲用紅糖水。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣，健脾胃，暖胃的功效。紅糖水在月經(jīng)期間能夠有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰肌癥狀。紅糖水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，葡萄糖的能量釋放比較快，紅糖有非常好的滋補(bǔ)作用，對(duì)于女性尤其好，正常飲用是不會(huì)變胖的，所以不必太過擔(dān)心。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 61939次

• 喝蜂蜜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  一般只要不食入過量是不會(huì)長(zhǎng)胖的。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果。它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分，如能從胃運(yùn)送到血液中就會(huì)變成能量，很快的消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。蜂蜜可以消除體內(nèi)垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，具有護(hù)膚美容抗菌消炎促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化提高免疫力促進(jìn)長(zhǎng)壽改善睡眠保肝作用抗疲勞，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)心血管，潤(rùn)肺止咳等。它是一種價(jià)廉物美的減肥食品。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 43863次

• 喝紅糖水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  如果過量喝紅糖水是會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榧t糖水糖分較多，熱量相對(duì)較高，如果喝多了是會(huì)導(dǎo)致熱量在人體內(nèi)囤積，從而造成人體發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。紅糖水中雖然含有適量維生素、氨基酸以及某些礦物質(zhì)，但是它主要的成分是蔗糖，蔗糖屬于雙糖，也就是一分子的葡萄糖和一半分子的果糖，非常容易吸收入血，引起血糖的增高，刺激胰島素分泌
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 喝王老吉會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  王老吉作為一種廣受歡迎的涼茶，其是否會(huì)導(dǎo)致體重增加是許多人關(guān)心的問題。實(shí)際上，喝王老吉是否會(huì)長(zhǎng)胖并非一個(gè)簡(jiǎn)單的“是”或“否”能回答的，它取決于多個(gè)因素。王老吉中含有一定的糖分，這是其甜味的主要來源。如果長(zhǎng)期大量飲用，且不注意控制總熱量攝入，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 喝人參粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  一般不會(huì)！
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-28 1100次

• 喝膏滋會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  適當(dāng)喝，不會(huì)長(zhǎng)胖的
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-03-16 1801次