問測(cè)試你的失眠原因
2021-01-05 661次
病情描述：
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耳鳴失眠的原因耳鳴和失眠這兩個(gè)癥狀可能會(huì)相互影響，很多人因?yàn)槎Q導(dǎo)致失眠，很多人因?yàn)槭邥?huì)導(dǎo)致耳鳴。耳鳴導(dǎo)致失眠最常見，因?yàn)槎Q白天可能周圍有噪聲他聽不見，當(dāng)晚上夜深人靜他要睡覺的時(shí)候，因?yàn)橹車肼暃]有了耳鳴的聲音就顯得特別的明顯，這種噪音使人很煩躁一直影響入睡。如果每天都這樣，就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)長(zhǎng)期的失眠。出現(xiàn)焦慮、抑郁這種情況。因?yàn)槭咄砩闲菹⒉缓?，大腦休息不好又會(huì)加重這種耳鳴，也有人早期就是因?yàn)槭?，反?fù)的睡眠障礙。因?yàn)榉磸?fù)的睡眠障礙導(dǎo)致的內(nèi)耳缺血，長(zhǎng)期這樣就會(huì)有一個(gè)耳鳴的出現(xiàn)。所以耳鳴跟失眠這兩個(gè)癥狀可能會(huì)相互影響。
01:20
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-03-26 7569次
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女生失眠的原因有哪些女生和男生，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，還有心理結(jié)構(gòu)的不同，特別容易失眠。因?yàn)榕幸粋€(gè)內(nèi)分泌的問題，每個(gè)月都會(huì)有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來的時(shí)候，就會(huì)引起情緒的波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助，如果比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。
01:35
劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院
2019-08-01 7335次
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你是哪種形式的失眠？失眠就是睡眠質(zhì)量達(dá)不到滿足需求，第二天還是昏昏沉沉或者是影響正常的生活或者工作，失眠分為幾種形式包括入睡困難，到床上之后三十分鐘還沒辦法入睡，一般正常上床后大概二十到三十分鐘就應(yīng)該睡著。第二種形式是凌晨早起，睡著之后半夜突然醒過來不能再入睡，睜著眼睛到天亮很難受。第三種就是睡眠時(shí)間縮短，夜間睡眠時(shí)間少于六個(gè)小時(shí)，一般平均睡眠時(shí)間是八個(gè)小時(shí)，除此之外半夜睡覺醒過來兩次以上或者睡覺過程噩夢(mèng)頻頻，也叫做睡眠不夠，不過不一定是失眠，只有幾個(gè)表現(xiàn)共同存在時(shí)才叫失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
胡劍平
主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2018-05-17 966次
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測(cè)測(cè)失眠的你是否抑郁？?那么怎么去發(fā)現(xiàn)抑郁癥，在這個(gè)連續(xù)兩周的時(shí)間里面，如果說出現(xiàn)了下面四項(xiàng)以上，那么我們也就應(yīng)該到醫(yī)院去就診是不是患了抑郁。第一，就是每天的大部分時(shí)間心情比較抑郁，你比方說自己感到傷心，心里空空的，鬧鬧的，或者是有別人覺察發(fā)覺，注意在這個(gè)兒童和青少年當(dāng)中，它可能表現(xiàn)的是容易激惹，而不是明顯的心情抑郁。第二，就是每天大部分時(shí)間里，對(duì)所有的或者大多數(shù)平時(shí)比較感興趣的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)失去了興趣。第三，是體重發(fā)現(xiàn)顯著的減少或者增加，這個(gè)變化超過了正常體重的5%，食欲表現(xiàn)為降低或者是增加。第四，就是每天失眠或者睡眠過多。第五，別人觀察或者是自我的一個(gè)主觀的觀察，感覺到坐立不安或者是感覺到自己不想動(dòng)。第六，就是每天疲勞，缺乏精力。第七，就是每天感到這個(gè)自己沒有價(jià)值，或者是自罪、自責(zé)。第八，就是每天注意或者思考能力下降，這個(gè)做決定的時(shí)候表現(xiàn)為猶豫不決。第九，常常會(huì)想到死亡而不只是懼怕死亡，或者說就是常常有這個(gè)自殺的念頭但是沒有具體的計(jì)劃，或者是有計(jì)劃而且甚至采取了一些自傷自殺的行為。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-21 1839次
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失眠的原因失眠考慮是環(huán)境因素、生活習(xí)慣不規(guī)律、心理因素、飲食因素、身體不適等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)。1、環(huán)境因素：周圍環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等原因可能會(huì)影響睡眠，建議營(yíng)造安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境。2、生活習(xí)慣不規(guī)律：如果有熬夜、午睡時(shí)間過
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-20 0次
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短期失眠的原因短期失眠是指失眠時(shí)間在一周到一個(gè)月之間，嚴(yán)重的或持續(xù)性精神壓力，比如有重大的軀體疾病或親朋好友的過世，嚴(yán)重的家庭工作和人際關(guān)系等問題，都可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與精神壓力有明顯的相關(guān)性，治療原則為短期使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它幫助睡眠的藥，比如抗抑郁藥以及行為治療，比如肌肉放松法等，短期失眠如
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-20 176次
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孩子失眠的原因孩子失眠的主要原因就是可能學(xué)習(xí)壓力太大等原因?qū)е碌幕蛘呤呛托那橛嘘P(guān)系，孩子平時(shí)的精神狀況怎么樣啊？
孟令棟
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2021-02-09 1000次
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失眠是什么原因引起的大都是神經(jīng)衰弱引起的失眠，治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥:多塞平片）。 “4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。分3個(gè)步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環(huán)后，便能感受到睡意。這個(gè)也要多練習(xí)，每天堅(jiān)持才會(huì)有效果。
張巧鳳
副主任醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院
2020-08-06 900次
