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• 60歲記憶力減退怎么辦

  60歲是屬于老年人了，老年人一般多少都會有心腦血管方面的問題，應在控制好基礎病的基礎之上，適當進行一些適合于自身的運動，如打打太極拳、八段錦，平時可以養(yǎng)成用木梳梳頭的習慣。睡眠上盡量保持好的睡眠質量，白天不要太喧鬧，可以看看書、看看報適當?shù)腻憻捘X功能。60歲的老年人可能會出現(xiàn)腦血管萎縮、腦動脈硬化，以及老年癡呆等疾病，這些都會引起老年人的記憶力減退。日常應在醫(yī)生指導下，做好抗動脈粥樣硬化的治療，積極治療引起動脈粥樣硬化的原發(fā)疾病，比如高血壓、糖尿病、心臟病等。對于確診為老年癡呆的患者應盡早用藥治療，從而盡早改善老年人的生活質量，目前臨床中常用的卡巴拉汀片等藥物，是可以對癥治療的，可以從記憶力、注意力等方面改善，老年癡呆患者的認知行為及綜合能力。另外老年人的心理上通常是很孤獨的，年輕人沒事要多回家看看，陪老人說說話，聊聊天。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 20398次

• 孩子記憶力差怎么回事

  有些孩子可能是學習方法的問題或者是學習不用心，心不在焉，這種情況他的記憶力可能會差一些，但是通過加強教育和學習是可以改善的。另外一種記憶力差就是孩子天生的大腦發(fā)育或者腦細胞功能的問題，同樣情況下，別人能夠記住的東西他記不住，他的腦功能發(fā)育或者腦功能活動性或者腦的生理功能，比起正常兒童要差一些，尤其是有一些先天因素或者遺傳代謝因素導致的記憶差，屬于一種神經(jīng)系統(tǒng)的器質性病變，它的改善相對來說是比較困難的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-15 4618次

• 記憶力差怎么辦
  記憶力下降往往是由于多種原因導致造成的，那么如果要記憶力好的話，就必須要重復復習自己學過的東西，復習是首位的，只有當自己融會貫通了才可能會記住了。除了第一部的復習，還要不停地練習，不練習就會忘記，不練習就不能將學到的掌握，所以練習也是非常重要的一個環(huán)節(jié)。在營養(yǎng)方面要注意補充大腦營養(yǎng)，每天吃幾個核桃，多喝水，讓自己的心處于平和的狀態(tài)，不要太激動，也不要太悲傷，這一點需要自己去用心體會和感悟。休息一定要休息好，讓大腦休息好了才能正常的工作，就像電腦一樣時間一長就會卡，系統(tǒng)的反應速度那就會降低，那是因為長時間沒有休息的緣故。所以人的腦子也是一樣的，只是不停的裝東西，沒有充足的睡眠緩沖一下是不行的。對于成年人來說，要盡可能的減少房事，因為房事會損耗精子，而精子大部分的是血液，而精子里面又有DNA，而DNA會攜帶基因，那么將腦部的好東西都帶走了，記憶力就會慢慢的降低。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 15679次

• 孩子記憶力差怎么辦
  一、重復記憶法，通過反復閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復，同一個故事可以百聽不厭，讓寶寶背后要及時提問。二，聯(lián)想技法，最簡單的聯(lián)想如一等于筷子，二等于鴨子，七等于拐杖，以此加強寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。三、直觀形象記憶法，利用直觀教具幫助寶寶記憶，有的寶寶背電視里的廣告詞，唯妙唯肖直接達到記憶的目的。四、歸類記憶法，只有把知識歸類，才能最大限度地儲存起來，用歸納法教育寶寶識字效果最好，如有一邊是相同的字的偏旁發(fā)音也接近，寶寶就很容易記住。五、歌訣記憶法，一邊有節(jié)奏而且押韻的作品便于記憶，很多兒歌容易上口，對于開拓知識面開發(fā)寶寶智力大有好處。
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  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 22834次

• 小孩記憶力差怎么辦
  保持充足的睡眠，用冷靜、清醒的頭腦來記憶是十分重要的。不要邊看電視、邊吃飯。每天一邊看電視、一邊吃，孩子會變得不夠沉靜,看電視時要運用眼睛和耳朵；而吃飯又要動眼、口、手。小孩子若同時使用各類身體器官，以后就會變得焦躁不安，注意力散漫而不集中。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 481次

• 記憶力差怎么辦
  記憶力差考慮是年齡增長、長時間熬夜、神經(jīng)衰弱、老年癡呆癥、阿爾茨海默病等原因引起，可以通過加強生活護理、應用藥物等方式改善。1、年齡增長：隨著年齡不斷的增長，機體會出現(xiàn)逐漸衰老的現(xiàn)象，從而導致腦細胞也發(fā)生老化，引起記憶力下降，是屬于正?，F(xiàn)象，不需要進行特殊處理，保持規(guī)律生活習慣即可。2、長時間熬夜：
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 9歲小孩記憶力差是為什么
  有伴有其他癥狀嗎？多長時間了？
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-06-15 2202次

• 記憶力差該怎么辦
  你好，一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。 指導意見： 你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用?？梢栽黾由眢w的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶。
  李春麗 主治醫(yī)師煙臺市煙臺山醫(yī)院

  2020-03-25 1700次