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• 膚色不均勻怎么辦

  影響我們膚色的主要因素是黑色素，所以防曬是最重要的美白措施。針對紫外線照射問題，除了日常要做好防曬外，還要適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)，幫助含有黑色素的角質(zhì)細(xì)胞正常脫落。如果膚色不均的情況比較嚴(yán)重，比如泛黃有斑片，可以進(jìn)行局部美白，堅持涂抹具有抗氧化、美白效果的化妝品等。通常也可以使用絲白祛斑軟膏，它是常用的外用中成藥，由血竭、三七、珍珠粉等組成，能夠減少黑色素的形成，促進(jìn)皮膚新陳代謝?；颊呖梢愿鶕?jù)自身的體質(zhì)，判斷是否適合疏肝理氣、活血化瘀來榮養(yǎng)肌膚。此外，還可以使用含果酸的洗面奶洗臉，促進(jìn)角質(zhì)層代謝，平日應(yīng)多吃一些富含維生素c的水果，比如奇異果、橙子、檸檬等。還要避免熬夜，早起早睡，調(diào)整作息，保持心情舒暢，長期堅持也可以使膚色不均的問題得到很大的改善。

  

  02:15
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-03-01 10227次

• 甲狀腺回聲不均勻嚴(yán)重嗎

  甲狀腺回聲不均勻不嚴(yán)重。甲狀腺回聲不均勻其實是甲狀腺超聲的形態(tài)學(xué)的描述，在結(jié)論時可能會寫甲狀腺彌漫性病變，回聲不均勻只是代表發(fā)生過甲狀腺炎，這種發(fā)生過可以是之前發(fā)生過，現(xiàn)在已經(jīng)完全消失了的亞急性甲狀腺炎，也可以是現(xiàn)在仍然存在的慢性甲狀腺炎，比如橋本氏甲狀腺炎都是有可能的。對于甲狀腺炎來說，不管是之前發(fā)生過的亞急性甲狀腺炎，還是現(xiàn)在仍然存在的橋本甲狀腺炎，這種慢性甲狀腺炎對于人體的損傷其實是很小的，最嚴(yán)重的也只是會導(dǎo)致甲減的發(fā)生，而甲減又特別容易治療，只要吃點左甲狀腺素，把甲狀腺激素就能恢復(fù)到正常，甲減就不會傷身體。所以從甲狀腺炎導(dǎo)致的后果來看，損傷很小，所以不用擔(dān)心發(fā)生過甲狀腺炎。如果真的是體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺回聲不均勻，這種時候只要做一個抽血化驗評估一下甲狀腺功能是否正常，評估一下甲狀腺炎是否是慢性甲狀腺炎就可以了。如果甲狀腺功能正常就不用擔(dān)心，只要定期的做甲狀腺功能的化驗，評估甲狀腺功能就可以了，一般半年到一年復(fù)查一次甲狀腺功能就可以。

  

  01:44
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 35742次

• 營養(yǎng)不均衡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
  一，鈣缺乏，鈣是骨骼的重要組成部分，骨質(zhì)疏松的發(fā)生主要與機(jī)體鈣缺乏有關(guān)。如果飲食中鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少，就會引起肌體覆蓋平衡，為了維持平常的血鈣水平，機(jī)體會通過增加甲狀腺旁激素分泌，等促進(jìn)骨質(zhì)溶解，使骨骼中的鈣鉛途到血液中，導(dǎo)致骨質(zhì)減少及骨量丟失。二，膳食鈣磷比例不平衡，膳食鈣磷比例不平衡，能會影響鈣的吸收，膳食中，鈣磷的事宜比例為兒童二比一和一比一，成人一比一或一比二。三，缺乏維生素d，維生素d可以促進(jìn)小腸對鈣的吸收，調(diào)節(jié)血液中鈣的含量，日光中的紫外線，可促進(jìn)皮膚內(nèi)的維生素d合成，如果人體對維生素的膳食攝入不足或缺乏日照，就會造成體內(nèi)維生素d水平過低，影響鈣吸收。四，脂肪攝入過多，膳食中的脂肪，特別是飽和脂肪酸攝入過多時，會與鈣形成不溶性鈣皂，并由糞便排出，而使結(jié)合的鈣丟失。五，長期蛋白質(zhì)攝入不足，長期蛋白質(zhì)營養(yǎng)缺乏，可導(dǎo)致骨基質(zhì)蛋白合成不足，新骨生成減少。六，微量元素攝入不足，當(dāng)人體內(nèi)缺錳時，破骨細(xì)胞的活性便會增強(qiáng)，而成骨細(xì)胞的活性卻受到抑制，成人成長速度減慢，造成成骨障礙。
  語音時長 2:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-16 1582次

• 營養(yǎng)不均衡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？
  有很多人因為工作過于繁忙，或者是因為偏食的原因，導(dǎo)致食物特別不規(guī)則，涼一口熱一口，而且飲食中營養(yǎng)特別的不均衡，特別是有偏食的習(xí)慣，更容易導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)以及鈣元素和其他微量元素。如果長期的飲食不規(guī)則，很容易引起骨質(zhì)疏松癥，所以一定要引起人們的足夠重視。保持規(guī)矩的飲食習(xí)慣，對身體健康是非常重要的。飲食不規(guī)則是一種普遍現(xiàn)象，尤其是很多人喜歡吃肉質(zhì)食品，不喜歡吃蔬菜和水果，導(dǎo)致身體營養(yǎng)嚴(yán)重失衡。經(jīng)常吃油炸、油膩類食物，不但會給身體帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，還會引起其他疾病，尤其是當(dāng)身體缺乏微量元素的時候，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)損傷。在運(yùn)動的時候，或者是一個簡單的轉(zhuǎn)身，都會很容易導(dǎo)致骨折。平時一定要注意飲食健康，多吃一些富含蛋白高的食物，低脂醇的食物，蛋類、奶類、瘦肉類、魚類等食物要多吃。要注意給身體補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，提高身體維生素和微量元素的含量，不但對身體健康有極大的好處，為骨質(zhì)疏松癥也有很大的預(yù)防作用。健康的身體才是工作的基本，所以不論多忙都要注意飲食規(guī)律。
  語音時長 2:01”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 1613次

• 左右腦發(fā)育不均衡的表現(xiàn)
  左右腦發(fā)育不平衡的表現(xiàn)通常有智力低下、生長發(fā)育遲緩以及注意力不集中等。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-25 1839次

• 左右腦發(fā)育不均衡的表現(xiàn)
  左右腦發(fā)育不均衡是指大腦的左右兩個半球在發(fā)育過程中出現(xiàn)了不平衡，這種情況可能會導(dǎo)致一系列的癥狀和表現(xiàn)，以下是其主要的幾種表現(xiàn)：首先，智力發(fā)展可能受到影響?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)出聽力、語言及理解能力的下降，對外界的反應(yīng)也可能變得較為遲鈍。特別是在語言
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 新生兒臉上皮膚顏色不均勻
  照張照片看看
  單衛(wèi)華 副主任醫(yī)師佛山市南海區(qū)人民醫(yī)院

  2020-06-12 900次

• 腿上有一顆痣顏色不均勻
  可以發(fā)個圖片看看。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-06-13 1201次