問11小孩早餐吃什么最有營養(yǎng)早餐
2020-04-22 1385次
病情描述：
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直腸癌吃什么最有營養(yǎng)直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。
01:15
王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-12-06 25790次
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早餐過于營養(yǎng)，也不好很多人因為意識到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過于營養(yǎng)早餐只會加重腸胃負(fù)擔(dān)對身體有害無益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養(yǎng)過量會超過胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會使消化功能下降，導(dǎo)致胃腸疾病，并引起肥胖。
01:07
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 3219次
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寶寶早餐吃什么最有營養(yǎng)寶寶的早餐一定要營養(yǎng)豐富，而且要均衡?？梢猿院}卜粥加雞蛋，胡蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高，對于孩子來說，胡蘿卜里面豐富的維生素是能滿足孩子一天的營養(yǎng)需求，雞蛋對于孩子的智力發(fā)育會有一定的好處，雞蛋中含有蛋白質(zhì)的含量是非常高。再有就是寶寶可以吃一些雞肉，青菜粥，再加上全麥的面包。許多孩子在冬天的時候是容易患上感冒，這個時候可以喝一些雞湯來提高免疫力，或者是吃一些玉米棒，加上雞蛋、牛奶。玉米的營養(yǎng)是非常豐富，含有維生素e、谷物醇、磷脂、維生素b族，對孩子的生長發(fā)育是非常有好處，同時還可以配合吃一些牛奶，也是補鈣的食物。語音時長 01:22”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-27 44366次
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早餐吃什么有營養(yǎng)第一是水煮雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)價值是非常高的，在早餐的時候可以吃土家雞蛋，營養(yǎng)價值會更高，雞蛋最好是采用水煮的形式來吃，這樣會更有營養(yǎng)，也能讓身體及時將雞蛋的營養(yǎng)物質(zhì)吸收走，對于身體是非常好的。第二是一杯熱牛奶，牛奶對于很多人并不陌生，每天早上喝一杯熱牛奶也是可以的，但是最好不要空腹喝，空腹喝會容易導(dǎo)致肚子疼。第三是一碗熱粥，如果家里有定時鍋，可以在前一晚就準(zhǔn)備好米和水，然后定個時間，早上的時候就能輕松的喝上一碗熱粥，早上喝一些稀粥對于身體是非常有好處的，腸胃也很容易接受，也是非常容易吸收的。第四是也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐蛘呤浅砸稽c水果，可以有利于清理腸道，讓人變得更加的精神，同時可以提高人體的新陳代謝。語音時長 1:30”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-04 73347次
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11歲孩子早餐吃什么最有營養(yǎng)沒有11歲孩子早餐吃什么最有營養(yǎng)的說法，11歲孩子早餐一般可以吃牛奶、雞蛋、菠菜等食物來補充營養(yǎng)。1、牛奶：牛奶營養(yǎng)豐富，含有人體所必需的多種氨基酸，而且還有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣，并且比較容易消化吸收，11歲孩子身體正處于生長發(fā)育階段，早餐適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ炭梢源龠M身體發(fā)育，有利于長高。2、雞蛋：
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-11 1744次
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早餐吃什么最有營養(yǎng)并沒有早餐吃什么最有營養(yǎng)的說法，早餐可以吃雞蛋、牛奶、燕麥片等食物，都比較有營養(yǎng)。1、雞蛋：早餐提供的能量和營養(yǎng)在全天能量攝取中占有重要的地位，如果經(jīng)常不吃早飯，還有可能會引發(fā)胃腸疾病，所以一定要吃早餐，而且早餐也要吃好，可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋。雞蛋是常見的一種食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、氨基酸
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-04-27 0次
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青少年孩子早餐吃什么有營養(yǎng)雞蛋，奶，稀飯都可以，多樣化
肖勝偉
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2020-03-30 1001次
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早上吃什么早餐最營養(yǎng)吃雞蛋喝粥 青菜
何緒
主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-04-02 1000次
