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我是女生,十五歲馬上十六歲了,高一,學(xué)習(xí)

2020-03-23 759次

病情描述:

我是女生,十五歲馬上十六歲了,高一,學(xué)習(xí)壓力并不大,每天睡了八九個(gè)小時(shí)還是很困就一直睡覺,很耽誤學(xué)習(xí)

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你好,你這種年齡應(yīng)該說睡八九個(gè)小時(shí),時(shí)間不多,你可以規(guī)律的生活,參加一些體育鍛煉,讓休息的質(zhì)量,睡覺的質(zhì)量提高一些。

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