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醫(yī)生您好,有心理相關(guān)問題想要咨詢您,以下

2020-08-15 892次

病情描述:

醫(yī)生您好,有心理相關(guān)問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:有幾天做事提不起興趣;有幾天感到心情低落;有幾天入睡困難或睡眠過多;一半以上的日子感覺疲倦或沒有活力;一半以上的日子食欲不振或吃太多;一半以上的日子對自己有負(fù)面的情緒;有幾天對事物專注有困難;有幾天動作變慢或煩躁不安;完全不會出現(xiàn)傷害自己的念頭;

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

請問想咨詢什么呢?
啊就是最近不知道為啥就會突然很悲傷,然后就很想哭
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現(xiàn)的,可能是對于近期發(fā)生的事件的一種評價、理解或者是看法。這種看法、理解和評價會導(dǎo)致患者內(nèi)心產(chǎn)生情緒的變化,所以會產(chǎn)生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運(yùn)動、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標(biāo)是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗。另外如果說這種情況經(jīng)常發(fā)生,而且在每天的絕大部分時間都出現(xiàn),還會導(dǎo)致患者體驗到自罪、自責(zé)、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進(jìn)行全病程的抗抑郁系統(tǒng)規(guī)范的治療。

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