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心理咨詢問題

2020-08-02 891次

病情描述:

心理咨詢

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,請問想咨詢什么呢?
心理咨詢
總是莫名其妙的想流眼淚,晚上睡不著,關(guān)了燈會覺得黑夜就要把自己吞噬了,呼吸就開始不正常,喘不過氣
有多長時(shí)間了呢?
2019年的12月開始的
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現(xiàn)的,可能是對于近期發(fā)生的事件的一種評價(jià)、理解或者是看法。這種看法、理解和評價(jià)會導(dǎo)致患者內(nèi)心產(chǎn)生情緒的變化,所以會產(chǎn)生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標(biāo)是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗(yàn)。另外如果說這種情況經(jīng)常發(fā)生,而且在每天的絕大部分時(shí)間都出現(xiàn),還會導(dǎo)致患者體驗(yàn)到自罪、自責(zé)、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時(shí)就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進(jìn)行全病程的抗抑郁系統(tǒng)規(guī)范的治療。
不是偶爾,時(shí)常這樣,有時(shí)候會靠咬手臂和掐自己,來強(qiáng)迫自己平靜下來
心情怎么樣呢?
挺壓抑的
不怎么好
思維遲緩(思考問題費(fèi)力)、食欲減退(極少數(shù)暴飲暴食)、體重下降、興趣減退、睡眠障礙(失眠、早醒,極少數(shù)嗜睡)、疲憊乏力、情緒低落、主動(dòng)言語減少、回避社交、自罪自責(zé)、自我評價(jià)低、記憶力下降、注意力障礙等不良癥狀,嚴(yán)重的會出現(xiàn)自殘行為,或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上,并且持續(xù)時(shí)間超過半個(gè)月,要警惕抑郁癥的可能,需要盡早去醫(yī)院心理科門診就診,檢查治療。(18歲以下年齡另作說明,如上述癥狀符合較多,需在父母陪同下到??漆t(yī)院檢查后才能確診)
這些是抑郁癥的癥狀表現(xiàn),可以對照參考

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