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• 熬夜傷肝怎么調(diào)理

  藥師：熬夜傷肝是需要在養(yǎng)成正確睡眠習(xí)慣的同時(shí)，合理搭配補(bǔ)肝膳食產(chǎn)品，修復(fù)受損的肝臟，比如可以使用健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根等多種中藥提取成分，其水飛薊提取物中有高含量的護(hù)肝活性因子水飛薊賓，水飛薊賓對(duì)比一般的水飛薊素產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)活性更高、護(hù)肝作用更強(qiáng)。水飛薊、葛根、丹參、五味子，四種營(yíng)養(yǎng)協(xié)同作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝，抵抗有毒物質(zhì)侵害，促進(jìn)肝細(xì)胞的修護(hù)與再生。在合理補(bǔ)充肝臟營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要注意少熬夜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。患者：的確，現(xiàn)在經(jīng)常加班是感覺身體狀態(tài)沒以前好了，但我不明白為啥說熬夜會(huì)傷肝呢？藥師：其實(shí)不光是你，還有很多像你這樣的年輕人因?yàn)橛螒?、追劇、喝酒、?yīng)酬等原因主動(dòng)或被動(dòng)的熬夜，身體也都每況愈下。睡眠是恢復(fù)身體機(jī)能必不可少的環(huán)節(jié)，人體需要得到充分的休息，各器官才能發(fā)揮正常的功能。但是，熬夜是隱形的健康殺手，長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響機(jī)體功能狀態(tài)，尤其對(duì)于肝臟的損傷是較為嚴(yán)重的，年輕時(shí)可能感覺不到，隨著年齡增長(zhǎng)身體會(huì)漸漸出現(xiàn)免疫力下降等問題。一般來講在夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝臟自我修復(fù)調(diào)整最重要的時(shí)間。如果在這段時(shí)間里熬夜，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝損傷。所以平時(shí)建議10點(diǎn)前入睡，如果因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬等原因做不到早睡，那就盡可能注意補(bǔ)充肝臟營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)肝臟。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:30
  張曉婷 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-01-14 39790次

• 脾腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理

  脾腎陽(yáng)虛可以通過服用溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥來調(diào)理，脾腎陽(yáng)虛的人可以出現(xiàn)畏寒肢冷、嘔吐、腹瀉、腰膝酸軟、食欲減退、性功能下降等一系列表現(xiàn)，如果出現(xiàn)這些癥狀，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診，讓中醫(yī)明確病情。如果病情不嚴(yán)重，可以通過飲食習(xí)慣調(diào)整和食療來改善，飲食上要吃些性質(zhì)溫?zé)幔哂醒a(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物，像狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、肉桂、茴香、花椒、干姜等。平時(shí)應(yīng)該避免使用性質(zhì)寒涼，容易傷陽(yáng)氣、難以消化的食物，像蕎麥、豆腐、鴨肉、苦瓜、冬瓜等，還應(yīng)該注意多休息節(jié)制性欲。病情如果比較嚴(yán)重，可以服用一些溫補(bǔ)脾腎的中藥，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，盡量做些舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、太極拳、瑜伽等，要注意保暖，尤其注意腰腹部不要受寒，有條件的還可以配合泡溫泉。

  

  01:50
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 12852次

• 思傷脾怒傷肝憂傷肺
  主要是來自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一個(gè)敘述。中醫(yī)認(rèn)為五種情志分為五臟，太過于，就傷相應(yīng)的臟器。臨床上也能見到這樣的案例。例如，病人驚嚇尿褲子就可以解釋為恐傷身腎。因?yàn)橹嗅t(yī)的腎管泌尿，生殖系統(tǒng)。還有，心理太糾結(jié)吃不下飯是思傷脾。因?yàn)橹嗅t(yī)的脾管消化系統(tǒng)。臨床上有身心疾病，就是心理情緒影響身體而導(dǎo)致病的，具體機(jī)理不是很明白。例如糖尿病就是身心疾病，所以用生理性、心理性想把情緒和身體機(jī)能的關(guān)系解釋清楚，更不是一句話就能說清楚，中醫(yī)可能是長(zhǎng)期實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)情緒和功能問題有關(guān)的，所以就歸類了。臨床上，一般是指情緒過急，怒極渴極肝陽(yáng)上亢，喜極傷心神，喜極心神被蒙而瘋，思傷脾導(dǎo)致茶飯不思，不思飲茶，憂傷肺，肺主氣，悲極則可以出現(xiàn)咳嗽、氣急等癥狀，恐傷腎，過度受驚的人，可以出現(xiàn)腎虛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-27 21934次

• 為什么說思傷脾怒傷肝
  中醫(yī)認(rèn)為思為脾之至，思考本是人的正常生理活動(dòng)，如果思慮太過，甚至空懷妄想、謀慮拂逆，皆可導(dǎo)致氣結(jié)不行，積聚于中，影響脾氣上升運(yùn)轉(zhuǎn)，造成脾的運(yùn)化不利，就是所謂的思傷脾。同樣，肝氣應(yīng)該疏泄條達(dá)為順，怒為肝之至，如果大怒，則可以導(dǎo)致肝氣上逆，血隨氣而上溢，故傷肝。可以見到面赤、氣逆、頭痛、眩暈，甚則吐血或者是昏厥、猝倒等，故所謂怒傷肝。所以中醫(yī)養(yǎng)生講究恬淡虛無、精神內(nèi)守，雖然怒、喜、思、悲、恐都屬于人體的正常情緒反應(yīng)，但不可以過急，如果失去控制任其泛濫，就要產(chǎn)生疾病了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-17 11789次

• 喜傷心怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎
  喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣せ钌砀杏X影響生理功能。這里的情緒不是暫時(shí)的，應(yīng)該是指易喜傷心，易怒傷肝，易思傷脾，易憂傷肺，易恐傷腎，指一種持久之后的影。中醫(yī)認(rèn)為這五種情志，分屬五臟，太過就傷相應(yīng)的臟器。臨床上也能見到一些這樣的案例，例如被人嚇得尿褲子就可以解釋為恐傷腎，因?yàn)?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 6817次

• 喜傷心怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎
  喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣せ钌砀杏X影響生理功能。這里的情緒不是暫時(shí)的，應(yīng)該是指易喜傷心，易怒傷肝，易思傷脾，易憂傷肺，易恐傷腎，指一種持久之后的影響。中醫(yī)認(rèn)為這五種情志，分屬五臟，太過就傷相應(yīng)的臟器。臨床上也能見到一些這樣的案例，例如被人嚇得尿褲子就可以解釋為恐傷腎，因
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 4333次

• 手淫過度怎么調(diào)理
  有什么癥狀
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-08-31 2103次

• 脾腎陽(yáng)虛該怎么調(diào)理
  首先考慮用中藥來溫補(bǔ)脾腎
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-05 1301次