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• 總做噩夢是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關(guān)，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風(fēng)等都可能導(dǎo)致睡覺時(shí)呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)細(xì)胞興奮，從而產(chǎn)生噩夢。也可能和精神壓力有關(guān)，我們經(jīng)常說夢境是心理的一種反應(yīng)，生活壓力和工作壓力太大，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢。當(dāng)人身體勞累的時(shí)候，噩夢是會(huì)經(jīng)常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經(jīng)常做噩夢的人應(yīng)該改善自己的不良睡眠習(xí)慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當(dāng)放松心情，減少不必要的思慮。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食方面要清淡營養(yǎng)，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。

  

  01:20
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2083次

• 6歲兒童正常體溫是多少

  不管成人還是兒童，體溫范圍并沒有太大的區(qū)別，人體的正常體溫是在36到37攝氏度之間。平常測量的體溫主要是腋下溫度，一般是用水銀表測量出來的數(shù)據(jù)結(jié)果是比較準(zhǔn)確的。也有時(shí)候會(huì)測口腔溫度或直腸溫度，但是口腔溫度和直腸溫度比起腋下溫度一般高0.3到0.5攝氏度。一般在一天的二十四小時(shí)里體溫會(huì)有小的波動(dòng)，如果是在飲食，尤其是吃熱的東西以后，溫度可能會(huì)略有升高。因?yàn)槌燥埡蠼?jīng)常會(huì)由于食物的熱動(dòng)力學(xué)作用造成體溫輕微升高，大多不會(huì)突破37攝氏度。當(dāng)夜間睡眠或者安靜時(shí)間比較長的時(shí)候，體溫可能會(huì)由于活動(dòng)減少略有下降，一般不會(huì)低于36攝氏度。人體在正常的日常生活和活動(dòng)的時(shí)候，體溫應(yīng)該維持在36到37攝氏度。

  

  01:48
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-12-12 2151次

• 經(jīng)常做噩夢怎么解決
  如果睡覺總是做惡夢，這種情況屬于夢魘，有可能是白天受到了驚嚇，也有可能是晚上睡覺的時(shí)候打呼嚕導(dǎo)致缺氧，所以腦細(xì)胞缺氧就會(huì)容易做噩夢。這種情況說明，睡眠質(zhì)量并不是很好，建議需要考慮服用安神補(bǔ)腦液，也可以考慮到醫(yī)院看一下中醫(yī)，開一些中藥，主要是開些鎮(zhèn)靜安神的中藥進(jìn)行調(diào)理，治療效果不錯(cuò)。平時(shí)需要清淡的飲食，注意休息，避免勞累，要放松心情，多戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多與人交往，避免長時(shí)間的獨(dú)處。同時(shí)，要避免熬夜和勞累，不要長時(shí)間的看手機(jī)和電腦等。
  語音時(shí)長 1:32”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-07 37511次

• 冠心病老人經(jīng)常做噩夢
  在中醫(yī)來講，經(jīng)常性的做夢，且做夢后第二天有身體乏力的癥狀，多是由于肝腎虧虛所致，因?yàn)橛泄谛牟?huì)導(dǎo)致心臟的供血不足，又因?yàn)楣┭蛔愣鴮?dǎo)致的腎虧，建議了可以去找一個(gè)專業(yè)的中醫(yī)，調(diào)理一下肝腎虧虛的情況。平時(shí)要多注意休息保持心情的舒暢，少吃辛辣的食物，不要熬夜，臨睡前可以吃一些鹿角粉，另外還可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，建議服用一些谷維素或者刺五加，以至于安神補(bǔ)腦治療。
  語音時(shí)長 1:13”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-02 4350次

• 經(jīng)常做噩夢
  經(jīng)常做噩夢的人需要注意避免疲勞或身體虛弱，注意合理營養(yǎng)的飲食和規(guī)律的生活習(xí)慣，注意加強(qiáng)體育鍛煉，恢復(fù)健康?？梢钥诜S生素B1，谷維素等營養(yǎng)神經(jīng)，并且可以用腦心舒口服液口服治療。意見建議：必要時(shí)結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查和檢查確認(rèn)診斷，并針對具體情況采取綜合措施，以恢復(fù)健康。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-19 11295次

• 睡覺老是做噩夢驚醒怎么辦
  睡覺老是做噩夢驚醒有可能是心理因素、睡覺姿勢不當(dāng)以及疾病因素，需要通過服用藥物以及心理治療的方式改善。1、心理治療：如果長期處于壓力過大或高度緊張的情緒中，就有可能會(huì)出現(xiàn)睡覺總是做噩夢、驚醒的情況，可以通過做心理治療的方式改善，能夠疏通心中的壓力以及緊張的情緒，平時(shí)也可以通過旅行、適當(dāng)鍛煉的方式進(jìn)行
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1530次

• 睡覺經(jīng)常做噩夢,半夜驚醒怎么回事
  可能是因?yàn)樘o張?jiān)斐傻摹?/div>

  劉軍武 主治醫(yī)師天津市薊州區(qū)人民醫(yī)院

  2020-04-03 2103次

• 我我女朋友經(jīng)常做噩夢驚醒，而且身體很怕冷
  這是心神不寧，陽虛的癥狀的
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-17 1200次