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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8839次

• 很快就射了是早泄嗎

  射精過(guò)快很有可能是早泄，有的男性患者在性生活時(shí)很快發(fā)生射精，不知道自己是不是屬于早泄的情況。我們?cè)谠\斷早泄的時(shí)候，一般認(rèn)為射精時(shí)間小于2分鐘即可以診斷為早泄，早泄的患者還經(jīng)常會(huì)發(fā)生勃起功能的減退，這兩個(gè)問(wèn)題同時(shí)存在，大部分男性的心理都會(huì)受到巨大打擊。出現(xiàn)早泄、勃起功能減退的問(wèn)題，及早進(jìn)行干預(yù)治療可以得到很好地改善，目前治療早泄可以服用鹽酸達(dá)泊西汀，治療勃起功能障礙可以服用（金戈）偉哥枸櫞酸西地那非片，這種藥物服用后需要有性刺激才會(huì)起效，可以讓性生活時(shí)勃起更自然，并且有效時(shí)間可達(dá)到4個(gè)小時(shí)，兩種藥物也可以搭配使用。還要注意精神壓力大、過(guò)度勞累、經(jīng)常透支身體、性生活過(guò)于頻繁不利于疾病的恢復(fù)，在生活中要注意加以調(diào)整。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:41
  翁邁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-22 5520次

• 兩分鐘射精是早泄嗎
  正常情況下，在性生活的過(guò)程中，陰莖進(jìn)入陰道超過(guò)兩分鐘就屬于正常的時(shí)間，不屬于早泄。早泄指的是陰莖進(jìn)入陰道兩分鐘之內(nèi)射精或者抽插10-30次內(nèi)射精，或者半數(shù)以上的性生活不能夠令配偶達(dá)到高潮。在目前的觀點(diǎn)當(dāng)中，性生活成功與否，與夫妻雙方的感受是存在密切相關(guān)性的。只要夫妻雙方能夠得到滿(mǎn)足，時(shí)間的長(zhǎng)短并不刻意的追求，無(wú)論時(shí)間長(zhǎng)還是時(shí)間短，只要滿(mǎn)意了，達(dá)到滿(mǎn)足了就可以了。一般情況下，時(shí)間超過(guò)兩分鐘就屬于正常的，不必過(guò)于的擔(dān)心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-06 5401次

• 同房三分鐘怎么能延時(shí)
  性生活時(shí)間超過(guò)3分鐘，基本上也是正常的，并不屬于早泄的范圍，不必過(guò)于的擔(dān)心。性生活時(shí)間的延長(zhǎng)方法，主要包括以下幾個(gè)方面：第一，心理治療，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，減輕焦慮。第二，可以進(jìn)行手法治療，可以提拉陰莖，擠壓龜頭，降低龜頭的敏感度。第三，如果患者存在包皮過(guò)長(zhǎng)，包莖，可以進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。第四，可以口服藥物，比如必利勁等等來(lái)改善癥狀。第五，可以進(jìn)行手術(shù)治療，比如陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)等等。通過(guò)以上方法，基本可以達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-11 2948次

• 抗原核酸兩三分鐘就好了嗎
  抗原在這里一般指的是抗原檢測(cè)，核酸一般指的是核酸檢測(cè)?？乖瓩z測(cè)、核酸檢測(cè)并不是兩三分鐘就好了?？乖瓩z測(cè)和核酸檢測(cè)都是比較常見(jiàn)的檢測(cè)方式?？乖瓩z測(cè)大多情況下可以自行檢測(cè)。如果疑似有新型冠狀病毒感染、艾滋病等，可以去正規(guī)的藥店購(gòu)買(mǎi)抗原檢測(cè)試劑盒，然后將相應(yīng)的標(biāo)本滴入到抗原檢測(cè)試劑盒中進(jìn)行檢測(cè)，一般情況下
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-12 1746次

• 新冠抗原兩三分鐘就顯示一條線(xiàn)
  新冠抗原檢測(cè)兩三分鐘便顯示一條線(xiàn)，通常意味著檢測(cè)結(jié)果為陰性，表明受檢者當(dāng)前未檢測(cè)到新型冠狀病毒的感染。然而，這一結(jié)果的解讀需謹(jǐn)慎，可能受多種因素影響。新冠抗原檢測(cè)作為快速篩查手段，其原理是檢測(cè)鼻拭子樣本中是否存在病毒表面蛋白。當(dāng)試劑卡C區(qū)出
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 兩三分鐘就射精屬于早泄嗎
  一般來(lái)說(shuō)，兩三分鐘的時(shí)候也勉強(qiáng)算是正常。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-01-04 3104次

• 射精只有兩三分鐘是早泄嗎？
  多長(zhǎng)時(shí)間了？
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-04 1602次