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晚上跑完步之后喝純牛奶效果就會沒了嗎

2020-03-30 2009次

病情描述:

晚上跑完步之后喝純牛奶效果就會沒了嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好
李醫(yī)生,我想請問一下,就是晚上吃完飯,一個小時之后,我去跑步了,將近有五六公里,回來吃,一個蘋果喝一瓶純牛奶,效果會不會沒有啊?
16歲
這個沒有很大關(guān)系的
建議晚上還是食用酸奶
那會變胖嗎?
不會的
好的,謝謝李醫(yī)生??
不客氣的

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