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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過(guò)度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。過(guò)度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 11171次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3634次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  對(duì)于病人出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，主要是肌肉處于緊張的狀態(tài)或有肌肉水腫，從而導(dǎo)致肌肉的松弛度減弱，引起肌肉部位有明顯的酸脹疼痛的發(fā)生，出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免肌肉部位過(guò)度的負(fù)重和反復(fù)的牽拉，以免加重肌肉酸痛的癥狀。同時(shí)可以行肌肉松弛劑及活血化瘀藥物的口服，可以使放松肌肉的緊張狀態(tài)，同時(shí)可以消除肌肉水腫的情況，從而能夠很好的緩解肌肉酸痛的發(fā)生，能夠很好的減輕癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 20072次

• 全身肌肉酸痛無(wú)力乏力怎么回事
  首先，出現(xiàn)全身肌肉酸痛、無(wú)力、乏力的情況可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者是重體力勞動(dòng)之后所導(dǎo)致的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)或者是從事重體力勞動(dòng)，會(huì)使得身體內(nèi)的乳酸增加，從而出現(xiàn)肌肉酸痛無(wú)力的情況，一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，按摩能夠得以好轉(zhuǎn)。另外，一些其他的疾病也可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身肌肉酸痛無(wú)力乏力的情況，比如感冒或者其他感染性的疾病，導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)熱的情況，從而使得患者出現(xiàn)全身肌肉酸痛、無(wú)力、乏力的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-13 1993次

• 發(fā)燒乏力肌肉酸痛
  發(fā)燒應(yīng)為發(fā)熱，發(fā)熱乏力肌肉酸痛可能是上呼吸道感染、急性病毒性咽炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可通過(guò)藥物治療予以改善。1、上呼吸道感染：上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱(chēng)，若患有該疾病，可能會(huì)在炎癥影響下表現(xiàn)出上述反應(yīng)。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片、阿莫西林膠囊、氫溴酸右美沙芬片等進(jìn)行
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-26 0次

• 渾身無(wú)力肌肉酸痛乏力犯困
  渾身無(wú)力肌肉酸痛乏力犯困考慮是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，也可能是腎氣虛引起的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛通常是由于素體陽(yáng)虛、老年體衰等原因所導(dǎo)致，患病后患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、肢體不溫等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力肌肉酸痛乏力犯困的現(xiàn)象，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見(jiàn)的藥物有
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 48次

• 頭疼低燒全身乏力肌肉酸痛
  有沒(méi)有其他伴隨癥狀？
  鄧紅穎 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1800次

• 發(fā)燒37.8乏力肌肉酸痛，頭疼
  發(fā)燒導(dǎo)致的
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-04-13 1802次