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• 來(lái)了例假早上吃什么好

  女性在來(lái)例假時(shí)的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經(jīng)量過(guò)多或引起腹部疼痛為選擇依據(jù)，月經(jīng)期間的早餐應(yīng)該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開(kāi)胃的溫?zé)崾澄铮缑鏃l、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆?jié){等，并且要趁溫?zé)崾秤茫诮?jīng)血的運(yùn)行?；颊弑M量不吃太過(guò)油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時(shí)要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋(píng)果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經(jīng)期間大多數(shù)女性都會(huì)感覺(jué)到疲勞，腸胃消化功能也會(huì)下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進(jìn)行打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，在調(diào)節(jié)情緒的前提下還能促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)調(diào)理月經(jīng)的不適有很大的功效。

  

  01:57
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 4059次

• 例假來(lái)了頭暈怎么回事

  這個(gè)例假來(lái)了以后，確實(shí)我們體內(nèi)的，雌孕激素水平下降到最低點(diǎn)了，那么有些女生比較敏感，這個(gè)孕激素確實(shí)對(duì)我們，腦血管的狀態(tài)有一些支持作用，如果你經(jīng)常頭暈的話(huà)，看看是不是你的血壓過(guò)低了，月經(jīng)來(lái)潮以后，你的血壓可能更低了，那么可能導(dǎo)致你的頭暈，所以一定要查清，有沒(méi)有其他的問(wèn)題導(dǎo)致你頭暈，這個(gè)不完全和來(lái)月經(jīng)相對(duì)應(yīng)，只是它偶爾的一些癥狀，可能跟休息不好或者疲勞過(guò)度，或者熬夜確實(shí)有關(guān)系，因?yàn)樵谡D女的這種，正常情況下，來(lái)月經(jīng)頭暈，這個(gè)是沒(méi)有太大關(guān)系的，是能夠勝任這個(gè)月經(jīng)來(lái)潮，這種情況的。

  

  01:16
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 28614次

• 例假推遲一周也沒(méi)懷孕
  可能是一些藥物因素引起的，一些激素類(lèi)藥物如黃體酮，緊急避孕藥或者是胃動(dòng)力藥物都可能引起月經(jīng)推遲，一般問(wèn)題不是很大，停藥一段時(shí)間后就會(huì)恢復(fù)。還有一種就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的雌激素分泌失調(diào)，造成了這個(gè)結(jié)果的因素一般有很多比如是體重超重，過(guò)度的減肥，作息紊亂，患有多囊卵巢綜合癥都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。還有的就是平時(shí)生活上的壓力比較大，影響女性的還有休息飲食這些都會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)推遲的原因，平時(shí)可以去院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，找出原因然后進(jìn)行對(duì)癥的治療和調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-21 8623次

• 例假推遲一周能測(cè)出來(lái)懷孕嗎
  如果對(duì)月經(jīng)周期很規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，那么就是例假推遲一周的話(huà)，我們是可以測(cè)出懷孕的。比如說(shuō)她月經(jīng)周期是28到30天，那么它推遲一周的話(huà)就是37天左右，我們這個(gè)時(shí)候通過(guò)尿的檢查，或是血的檢查可以查出來(lái)，那么查血的話(huà)是更準(zhǔn)確的。至于b超，雖然說(shuō)我們說(shuō)b超是最早在停經(jīng)35天的時(shí)候，b超可以發(fā)現(xiàn)。但大部分的那個(gè)時(shí)候肉囊都很小，b超的話(huà)就是發(fā)現(xiàn)的幾率的相對(duì)小些。所以說(shuō)對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，我們?cè)谕＝?jīng)四十天以后，只要它是宮內(nèi)孕，那個(gè)時(shí)候b超的話(huà)就可以檢查到了。然后就是有些就是月經(jīng)不規(guī)律，周期不規(guī)律的女性，比如說(shuō)月經(jīng)推遲的。那么在它本身就是月經(jīng)要延遲一周啊或十天左右來(lái)，那么那個(gè)時(shí)候在例假推遲一周的時(shí)候的話(huà)，我們只有通過(guò)查血有可能發(fā)現(xiàn)它來(lái)幫助我們來(lái)看一下是否懷孕。而查小便、查b超的話(huà)，那個(gè)時(shí)候是不能發(fā)現(xiàn)的。還有一個(gè)就是如果說(shuō)它那個(gè)時(shí)候是宮外孕的話(huà)，因?yàn)樗莻€(gè)激素的水平比較低，那么那個(gè)時(shí)候我們也是只有查血可以查出來(lái)。b超和尿一般的時(shí)候都查不出來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-11-14 22249次

• 12歲例假剛走10來(lái)天又來(lái)了咋回事？
  月經(jīng)初潮作為青春期的重要標(biāo)志之一，往往讓女孩們既好奇又緊張。然而，當(dāng)12歲的女孩發(fā)現(xiàn)，自己的例假剛走10來(lái)天又來(lái)了，這無(wú)疑會(huì)引發(fā)一系列的疑惑和擔(dān)憂(yōu)。這究竟是什么原因?qū)е碌哪兀?、卵巢功能尚未成熟：12歲的少女處于青春期初期，卵巢功能還在不斷發(fā)育完善中，此時(shí)，卵巢分泌的激素水平不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 12歲例假剛走10來(lái)天又來(lái)了，怎么回事？
  前一段時(shí)間，我的女兒月經(jīng)剛結(jié)束沒(méi)多久，大概10天左右的樣子，月經(jīng)竟然又來(lái)了，這讓我感到十分擔(dān)憂(yōu)，不知道是怎么回事，于是我?guī)齺?lái)到了醫(yī)院，尋求醫(yī)生的幫助。經(jīng)過(guò)一系列詳細(xì)的檢查，檢查結(jié)果顯示我女兒月經(jīng)不規(guī)律的原因，主要是因她正處于青春期，身體尚未發(fā)育成熟，此時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊
  2024-03-16 0次

• 例假剛走幾天又來(lái)了
  月經(jīng)結(jié)束后幾天來(lái)的？平時(shí)月經(jīng)多久來(lái)一次？
  王莉娜 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-13 900次

• 例假完一周吃了毓婷又來(lái)例假
  緊急避孕藥的副作用
  王曉玲 副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-07-24 1802次