問腎陰虛腰酸怎么練
2020-03-06 869次
病情描述：
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腎陰虛怎么調理第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 8425次
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腎陰虛的癥狀腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。
01:14
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-15 50348次
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腰酸是腎陰虛還是陽虛腰酸并不是腎陰虛或者是腎陽虛的特征性癥候，不論是腎陰虛還是腎陽虛，都會出現(xiàn)腰酸的情況。但是腎陰虛是由于腎臟的陰液虧虛，所以它往往表現(xiàn)為一派虛熱的證候，比如口干舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢，男子陽強易舉，女子月經量少等等。而腎陽虛是由于腎臟的陽氣虧虛，往往表現(xiàn)為一派虛寒的證候，表現(xiàn)為畏寒肢冷，女子宮寒不孕、月經量少、月經失調，男子容易出現(xiàn)陽痿、遺精、早泄等等。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-09-04 15987次
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怎么補腎陰虛腎陰虛的主要癥狀有腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，耳聾，耳閉，精神疲乏等，夜間尿頻，兩顴發(fā)紅，口干，咽燥等也是腎虛比較常見的癥狀。男子會出現(xiàn)夢交，女子會出現(xiàn)經少或者是經閉，在治療腎陰虛方面可以食補和藥補，食補，主要是多吃滋補腎陰的食物，比如黑芝麻，黑豆，紅豆，木耳，枸杞，山藥，板栗等。藥補方面可以食用生地，熟地，龜板，阿膠等。如果是男性腎陰虛比較嚴重，如果經常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況需要及時治療，暫時性的改善可服用西都幫他達拉非片，如果想長期慢慢調理的話，建議服用中成藥，溫腎蘇拉甫片效果會比較好，同時應該規(guī)律生活，避免頻繁手淫，經常鍛煉身體，這樣對腎陰虛癥狀的改善都有很好的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:24”
劉東
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-06-16 1792次
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腰酸是腎陰虛還是陽虛腰酸一般多為腎陰虛的表現(xiàn)。腰酸在中醫(yī)理論中，多與腎陰虛相關。腎陰虛，即腎臟陰液不足，常表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。腎陰虛時，腎的滋養(yǎng)功能減弱，腰部得不到足夠的滋養(yǎng)，便會出現(xiàn)酸軟不適。腎陰虛還可能導致骨質疏松，進一步加劇腰酸。除
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-23 0次
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腰酸是腎陰虛還是陽虛腰酸并不是腎陰虛或者是腎陽虛的特征性癥候，不論是腎陰虛還是腎陽虛，都會出現(xiàn)腰酸的情況。但是腎陰虛是由于腎臟的陰液虧虛，所以它往往表現(xiàn)為一派虛熱的證候，比如口干舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢，男子陽強易舉，女子月經量少等等。而腎陽虛是由于腎臟的陽氣虧虛，往往表現(xiàn)為一派虛寒的證候，表現(xiàn)為畏寒肢冷，女
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1495次
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腎陰虛怎么補可以口服六味地黃丸治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-02-25 1701次
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腎陰虛多長時間了？
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-07-14 1200次
